Unser Anti-Aging Wegweiser: So wirst du 10+ Jahre jünger aussehen!

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Unser Anti-Aging Guide von Kopf bis Fuß

Zeitlos schön, gesund, stark und fit bis ins hohe Alter

Anti-Aging ist seit 2013 unsere Passion.

Anti-Aging ist alles, das uns schön, gesund und fit hält.

Anti-Aging von Kopf bis Fuß aka Prävention mit Verstand.

Anti-Aging ist eine lebenslange Reise, kein Wochenend-Trip.

Eure Haut ist das schönste Accessoire, das ihr tragen könnt.

Denn eine schöne und gepflegte Haut ist zeitlos schön.

Makeup hält nur einen Tag, schöne Haut ein Leben lang.

Schöne Haut ist kein Zufall.

Anti-Aging ist die Summe all unserer Entscheidungen.

Entscheidungen, die wir zum Wohle unserer Gesundheit treffen.

Das ebnet uns den Weg, selbstbestimmt zu leben. Bis ins hohe Alter.

Der Schlüssel zum Erfolg: Begeisterung, Leidenschaft, Neugier, Dranbleiben.

Herzlich willkommen, Sweethearts! Du bist neu hier? Oder du kennst unseren Beauty Blog bereits, aber du suchst einen Überblick über die wichtigsten Anti-Aging Themen? Dann bist du hier genau richtig!

Wir sind Annalena und Magdalena und führen als Super Twins und Bachelorettes in Soziologie und Germanistik den wohl einzigen Anti-Aging Blog Deutschlands, der sich mit Leib und Seele dem Thema Prävention mit Verstand aka Anti-Aging von Kopf bis Fuß verschrieben hat: Haut-, Haar- und Körperpflege, Ernährung und Fitness aka schön, gesund und knackig bis ins hohe Alter. Altersheim? Pflegeheim? Keine Chance! Wir möchten selbstbestimmt leben. Der schöne Nebeneffekt: Wir altern gepflegter und langsamer als der Rest der Welt, der unsere Anti-Aging Tipps nicht beherzigt.

Wir brennen seit 2013 für Anti-Aging von Kopf bis Fuß:

  • Wirkpflege mit super Inhaltsstoffen für Haut & Haar
  • IIFYM 80/20 ausgewogene Ernährung
  • Proteinreiche & zuckerfreie Schlank-Rezepte
  • Ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel
  • Diät, Refeed und Muskelaufbau Know-how
  • Kraftsport für straffe und starke Kurven

Wir vereinen Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Unser Fokus ist ganzheitlich. Der ganze Körper, von innen und außen. Was nützt uns ein faltenfreies Gesicht, wenn der Körper halsabwärts an Spannkraft und Muskelkraft verliert? Was nützt uns ein starker Geist, wenn der Körper schwach ist?

Anti-Aging hat uns von Kopf bis Fuß revolutioniert. Unsere Haut ist so schön wie nie zuvor. Wir sind stärker, straffer und definierter als je zuvor. Wir essen so ausgewogen, nährstoffreich und viel wie nie zuvor. Wer Anti-Aging als Beautywahn abtut, weiß es nicht besser oder will es nicht besser wissen. Anti-Aging ist die Summe aller Entscheidungen, die wir zum Wohle unserer Haut und unseres Körpers treffen. Das schönste Accessoire ist unsere Haut. Daher tragen wir am liebsten Haut statt Make-up. Denn eine gepflegte Haut hält ein Leben lang, Make-up nur einen Tag.

Unser Ziel ist es, gesund, stark und fit zu bleiben, damit wir uns auch mit 80 noch allein die Schuhe zubinden können. Unser Lebensstilwandel oder besser gesagt unser Weg zu Anti-Aging Bloggern begann im Kopf. Der Auslöser war keine Krankheit, sondern pure Neugier! Wir lieben es, Dinge zu hinterfragen und waren schon immer offen für jede Form von Wissen, die uns und unser Leben besser und schöner macht.

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Erfahrt jetzt, wie ihr schön, gesund und knackig werdet und bleibt!

Unser Anti-Aging Guide gliedert sich in diese Teile:

1.1 Hautpflege Routinen und Wirkstoffe

1.2 Hautpflege High-End Geräte

2. Wimpern, Brauen und Haarpflege

3. Zähne, Lippen und Körperpflege

4. Ernährung, Supplements und Fitness

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UNGESCHMINKTE HAUT – 2014 VERSUS HEUTE – WIR SEHEN KEINEN UNTERSCHIED

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1.1 Hautpflege Routinen und Wirkstoffe


Unsere Anti-Aging Routinen richten sich an Frauen und Männer als Orientierungshilfe mit dem Ziel, die Haut mit dem Bestmöglichen zu versorgen, um strahlend schön zu bleiben. Ganz ohne Skalpell. Unsere Hautpflege Routinen sind das Ergebnis monatelanger, ja mittlerweile jahrelanger Recherche und Erfahrung. Als passionierte Liebhaber von Inhaltsstoffen legen wir den Kollagenturbo ein und trotzen sogar Falten, Akne, Rötungen und Pigmentflecken!

Unsere Anti-Aging Hautpflege Routinen

Anti-Aging ohne Sonnenschutz ist sinnlos

Peeling Wirkstoffe für strahlend schöne Haut

Anti-Aging Wirkstoffe für ebenmäßig schöne Haut

Strahlend schöne Augen

Faltenfrei ohne Botox mit Notox

Anti-Aging Hautöle

Pflege Allrounder für gesunde Haut

Pflege Allrounder gegen Masken-Akne

Make-up mit Anti-Aging Pflege

Ausgewählte Lieblingsmarken

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HIGH-END BEAUTY TOOLS FÜR ZUHAUSE

CurrentBody Skin LED Lichttherapie Maske, CurrentBody Skin LED 4-in-1 Zonen Mapping Gesichtsmaske, LED Masken Wirkung, LED Masken Testsieger

HIGH-END BEAUTY TOOLS FÜR ZUHAUSE

CurrentBody Skin LED Lichttherapie Maske, CurrentBody Skin LED 4-in-1 Zonen Mapping Gesichtsmaske, CurrentBody Skin LED Neck and Dec Perfetor, CurrentBody Skin LED Eye Perfector Erfahrungen, CurrentBody Skin LED Lip Perfector Erfahrungen, faltenfreie Lippen, volle Lippen ohne OP, LED Masken Test

HIGH-END BEAUTY TOOLS FÜR ZUHAUSE

NuFACE Mikrostrom Erfahrungen, NuFACE Vorher Nachher, NuFACE Erfahrung, NuFACE Mini Gesichtstrainer, NuFACE Mini Erfahrung, NuFACE Mini vs Trinity, NuFACE Mini Plus vs Trinity, NuFACE Mini Plus vs Mini, NuFACE Mini, Mikrostromgerät Gesicht, NuFACE Mini vs NuFACE Mini Plus, NuFACE Mini Test, NuFACE Trinity Test

HIGH-END BEAUTY TOOLS FÜR ZUHAUSE

ZIIP HALO Gerät zur Gesichtsstraffung, NuFACE vs ZIIP, ZIIP HALO Erfahrungen deutsch, ZIIP HALO Test, ZIIP HALO Alternative, ZIIP HALO Rabattcode, ZIIP HALO Vorher Nachher, ZIIP Beauty Erfahrungen

1.2 Hautpflege High-End Geräte


Unsere Beauty High-End Geräte ersetzen den Gang zum Arzt oder Beauty Salon. Ob Microneedling via Dermapen oder Dermaroller, Mikrostrom oder LED Red Light Therapy, all diese Behandlungen führen wir zuhause selbst durch. Hier updaten wir nach und nach unsere Best Skincare Tools aka Luxury Skincare Gadgets, die das i-Tüpfelchen unserer Anti-Aging Pflegeroutinen sind.

Rabattcodes

Mit TWINSNU gibt es 15% auf das NuFACE Trinity Set und mit TWINSNU10 10% auf den NuFACE Mini und alle anderen NuFACE Produkte. Der Mini und Trinity sind identisch, aber beim Trinity lassen sich die Aufsätze wechseln. Mit TWINSCB gibt es 15% auf alle CurrentBody LED Produkte und mit SMOOTHTWINS 10% auf alle SmoothSkin Produkte.

Microneedling

Mikrostrom

  • Info: Beide Geräte sind identisch, aber beim Trinity kann der Aufsatz gewechselt werden.

LED Red Light Therapy

IPL Dauerhafte Haarentfernung

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WOW-WIMPERN UND DICHTE AUGENBRAUEN

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WOW-GLANZ, OB BLOND ODER DUNKELBLOND

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GESUNDE UND GEPFLEGTE HAARE

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2. Wimpern, Augenbrauen und Haarpflege


Wer träumt nicht von wunderschönem gepflegten Haar? Wir leben den Traum und haben den Code traumhaft schöner Haare geknackt! Es kommt auch hier, genau wie bei Hautpflege, auf die Inhaltsstoffe der Haarpflege an. Denn nur sie schaffen das, wovon jeder träumt: Gesunde Haare ohne Spliss und langanhaltende Farbfrische. Auf diese Weise haben wir nicht nur Traumhaare erzielt, sondern ultra lange Wimpern und dichte Augenbrauen.

Traumhaft schöne Wimpern und Brauen

Traumhaft schöne und gesunde Haare

Geheime Beauty Tools für schöne Haare

Haarwachstum steigern + Haarausfall stoppen

Ausgewählte Lieblingsprodukte

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3. Zähne, Lippen und Körperpflege


Natürlich weiße Zähne ohne Bleaching oder Whitening Produkte bekommen? Ja, das geht! Es ist sogar ganz leicht, ein strahlendes Zahnweiß zu erhalten, ganz ohne Zahnarztbesuch. Gepflegte Lippen vollenden jedes strahlende Lächeln. Haut-, Haar- und Zahnpflege sind schön und gut, doch auch halsabwärts möchten wir gepflegt altern. Nackig gut aussehen? Na klar! Die Körperpflege ist dabei nur ein Teil des Ganzen. Im nächsten Abschnitt geht es um Ernährung und Fitness. Sie können wahrhaftig jeden Körper transformieren. Wir sind der lebende Beweis!

Traumhaft schönes Lächeln

Anti-Aging Körperpflege

Zeitlose Modeklassiker

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Skinny fat – Fettabnahme – Muskelaufbau (Knackpo, straffe Kurven) – Muskelerhaltung

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4. Ernährung, Nahrungsergänzung und Fitness


Unsere tägliche Ernährungsroutine ist gesund, ausgewogen, nährstoffreich und proteinreich. An ihr orientieren sich unsere Schlank-Rezepte mit 100% Herzblut und 0% Zucker und teilweise glutenfrei. Wir halten nichts von Verboten, Mode-Diäten oder Food Trends. Wir haben unseren Körper von skinny fat zu definiert transformiert. Straffe Kurven sind kein Traum! Erfahrt in den folgenden Beiträgen, wie auch ihr das schafft, ganz ohne Verbote oder fancy Übungen:

Gesunde Ernährung

Eiweiß ist essentiell

Nahrungsergänzung

Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Schöne Kurven bekommen

Unsere Super-Transformationen

Ausgewählte Health Produkte

  • High-End Eismaschine: Ninja Creami Shop

Unseren Lebensstil zu führen, spiegelt nicht die Norm wider. Es ist Arbeit (gerade am Anfang). Der Schlüssel ist Eigenverantwortung. Frisches Essen kocht sich nicht von selbst, Hanteln bewegen sich nicht von allein und Fast-Food Verführungen lauern überall. Ein gesünderes Leben führt man nicht nebenbei. Aber euer Zukunfts-Ich wird es euch danken! – Super Twins

Unser Super-Schlusswort


Denkt dran, Sweeties: Anti-Aging ist eine lebenslange Reise. Nehmt euch die Zeit, sie zu genießen. Wir pflegen zu sagen: Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Schreibt uns eure Fragen und Wünsche und teilt mit uns eure Anti-Aging Erfahrungen! Auf dass unser Motor (Körper) bis ins hohe Alter rund läuft und wir gepflegt alt werden!

Fragen, Anregungen oder Wünsche? Schreibt sie uns!

In unserer Mitte ist unser Flausch-Elch, der unsere Lachmuskeln stählert!

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9 Kommentare

  1. Charlotte

    Hallo ihr beiden,
    ein sehr gelungener Wegweiser, gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres. Da haben viele noch die nötige Motivation für positive Veränderungen.
    Ein großes Lob an euch für diesen tollen Blog, dem ich ja schon seit Jahren folge.

    Ich habe dank euch sehr viel mitnehmen können in Bezug auf Hautpflege, Ernährung (endlich mal abgenommen!) und Bewegung.

    Für mich ein super Nachschlagewerk, in dem ich zu jedem Thema die passenden Reviews und eure Empfehlungen (twins-approved) finde.
    Was mir aber immer noch fehlt, ist so ein kleiner Elch, der mich zum Lachen bringt und damit das Leben in dieser Zeit etwas leichter macht :))

    Wünsche euch alles Liebe und weiterhin viel Erfolg.
    Lieben Gruß
    Charlotte

  2. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Charlotte,
    Danke für dein Super-Feedback :-**!
    Wir freuen uns, wenn wir dich und andere Sweeties motivieren können und ihr mit uns gemeinsam gepflegt alt werdet bzw. schön, gesund und knackig werdet und bleibt!
    Doppelt liebe Grüße

  3. Sabina

    Hi :-) ich überlege, wie ich Tranexamsäure in meiner Abend Pflege integrieren kann. Ich benutze Skinoren 15% und Retinol 1% von Paula’s Choice als Treatment (am Abend). Soll ich Tranexamsäure morgens benutzen, als serum?
    Ich bewundere eure harte Arbeit. Ihr seit meine Motivation. Ich komme aus Polen und kenne eine polnische Beauty Bloggerin, die auf Gesichtsmassage schwört. Sie hat auch ein YouTube Kanal: „Azjatycki Cukier“. Sie sieht echt jung aus :O Was ist eure Meinung zu Gesichtsmassagen? In Asien sind Massagen nicht wegzudenken.
    LG, Sabina :)

  4. Sabina

    Entschuldigung, ich bin es noch mal :) ich habe das polnische Kanal in meinem vorherigen Kommentar erwähnt, das englische YouTube Kanal heisst youtube.com/c/CUKIER2, sie hat auch auf englisch geschriebenes Buch über Gesichtsmassagen.
    LG, Sabina

  5. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Sabina,
    vielen Dank für dein schönes Feedback :-**!

    Zu deiner ersten Frage: Das könntest du so machen, wobei das auch darauf ankommt, welches Tranexamsäure Serum du meinst. Enthält es nicht zusätzlich noch Retinol (könnte sonst zu viel werden, da du bereits 1% Retinol nutzt), könntest du es auch abends im Serum Schritt nutzen. Morgens ginge auch.

    Gesichtsmassagen: In unseren Anti-Aging Routinen kommen die besten Anti-Aging Wirkstoffe vor, die nachweislich einen positiven Nutzen für die Haut haben. Ob Gesichtsmassagen dann überhaupt noch ein Game Changer wären, ist vermutlich fraglich. Wer Lust darauf hat, kann es ja ausprobieren und schauen, wie es für einen selbst funktioniert. Danke dennoch für deine Anregung. Dafür sind wir stets dankbar, da wir nicht jeden Trend auf dem Schirm haben :).

    Doppelt gepflegte Grüße und alles Liebe!

  6. JasminchenCroissant

    Hallo,
    Ich hoffe euch gibt es noch!

    Ich bin 28 Jahre alt und beschäftige mich seit ungefähr 10 Jahren (ja, auch schon ab dem Alter wo man sich eigentlich null Gedanken macht) mit Hautpflege. Ich habe mir daher aus Naturprodukten die ich sehr gern verwende und Wirkstoffen eine tolle Routine zusammengestellt, die ich nicht missen möchte. Allerdings habt ihr mich dazu motiviert, mich noch viel mehr zu optimieren und dafür muss ich euch hier einfach mal Danke sagen! Ich muss zugeben, das ich mich erstmal etwas an eure Art gewöhnen musste, aber das ging recht schnell. Ihr habt es unfassbar drauf, euren Gegenüber zu motivieren und zu zeigen das man sehr nahe an Perfektion und seine Vorstellung von Ästhetik herankommt wenn man es wirklich will!

    Ich bin leider verhältnismäßig „arm“ – Paulas Choice jeden Tag zu verwenden ist daher leider undenkbar für mich, daher bin ich großer Fan von The Ordinary und Revolution Beauty. Ich nutze von The Ordinary alles mit Vitamin C, das Hyaluronserum, die Salycilsäure-und Maske und das Glykolsäure-Tonikum- das ist übrigens auch richtig toll für die Füße! :) Nebenbei rühre ich selbst Kosmetika aus Sheabutter, Kakaobutter und mache sehr pflegende Badezusätze. Grade jetzt wage ich mich erst an Retinol heran :)

    Jedenfalls: Danke für alles! Ihr habt es geschafft mich komplett zu begeistern – vor allem weil bei euch kein Durcheinander wie auf anderen Blogs stattfindet, sondern ihr euch wirklich die Mühe macht bei jedem vorgestellten Produkt auch die Info mit ranzuhängen in welchem Teil eurer Routine dies verwendet wird- etwas, was ich bei vielen anderen Beautybloggern schmerzlichst vermisse. Da wird gefühlt immer nur vorgestellt und gesagt: Kauf das! Kauf das! Bei euch beiden hab ich dagegen das Gefühl und sehe die Beweise, das ihr wirklich Ahnung von dem habt was ihr macht.

    Ich freue mich schon mir eine Routine aus euren Empfehlungen zusammenzustellen!

    Liebe Grüße
    Jasmin

  7. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Jasmin,
    vielen lieben Dank für dein super Feedback :-**! Das hat uns sprichwörtlich den Tag versüßt! Wir freuen uns sehr, dass du dir mit Hilfe unseres Blogs eine Anti-Aging Routine erstellen möchtest und wünschen dir super viel Freude dabei! Bei Fragen, frag einfach :).
    Alles Liebe!

  8. Jana

    Hallo ihr Lieben,
    ich möchte euch hiermit einfach mal Danke sagen. Es ist wirklich der Wahnsinn, was ihr hier an Wissen und persönlichen Erfahrungen zusammengetragen habt. Ich fühle mich inspiriert und motiviert.
    Herzlichen Dank und macht bitte weiter so!
    Liebe Grüße
    Jana

  9. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Jana,
    herzlichen Dank für dein super Feedback!
    Es motiviert uns, weiterzumachen!
    Alles Liebe :-**

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