Gesunde Bräune: Das sind die allerbesten Selbstbräuner ohne Reizer

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Unser ultimativer Selbstbräuner Test

Gesund braun werden ohne Sonne


Mit dem Sommer kommt der Wunsch nach einer zarten Sommerbräune wie frisch aus dem Urlaub. Wie ihr wisst, tragen wir ganzjährig Sonnenschutz, gehört Sonnencreme zu den besten Anti-Aging Mitteln, da fast 80% der Hautalterung durch die UV-Strahlung verursacht wird. Ausgiebige Sonnenbäder oder Solarienbesuche sind somit keine gute Idee, kommt aus den Röhren die altmachende UV-A Strahlung, die für A = Aging steht und als leiser Kollagenkiller gilt, während die UV-B Strahlung für den Sonnenbrand (B = Brand) steht. Beide schädigen die Haut.

Wie also gesund braun werden? Damit wir eine gesunde Sommerbräune erhalten, schwören wir auf Selbstbräuner: Welche Selbstbräuner gibt es und welche Selbstbräuner sind die besten? Wir erklären euch gleich die Inhaltsstoffe, die für die gesunde Bräune sorgen. Unsere liebsten Produkte sind Selbstbräuner ohne Alkohol und Duftstoffe. Einige sind entweder parfumfrei oder mild parfümiert (INCI: Parfum). Wir haben fast alle Selbstbräuner getestet, von denen einige jedes Jahr aufs Neue in unser Bad einziehen. Diese Inhaltsstoffe sorgen für die gesunde Bräune:

Selbstbräuner mit DHA (Dihydroxyacetone)

DHA ist ein körpereigener Stoff, der in Selbstbräunern am häufigsten verwendet wird, ist er günstiger im Einkauf als Erythrulose, auf die wir gleich eingehen. Abgeleitet von Zucker, reagiert DHA mit Aminosäuren in der Haut, um eine braune Färbung der oberen Hautschicht hervorzurufen. Bis sich eine leichte Bräune einstellt, dauert es ca. 2 bis 6 Stunden. Die Bräune intensiviert sich durch erneutes Auftragen. Diese Bräune ist nicht abwaschbar und schützt nicht vor Sonnenbrand. Ein Selbstbräuner ist kein Ersatz für eine Sonnencreme! Haltbarkeit: Selbstbräuner mit DHA sind nur begrenzt haltbar, da sich der Inhaltsstoff binnen eines Jahres abbaut. DHA ist recht instabil, zersetzt es sich bei Hitze und Wärme und kann dann geringe Mengen Formaldehyd abspalten. Panik? Eher nein!

Da DHA Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels ist, können Ganzkörper-Sprays seitens der DHA-Dosis keinen Schaden anrichten. Bei Problemen kommen eher die verwendeten Hilfsstoffe in Frage. Dass aus DHA z. B. bei Lagerung in der Sonne geringe Mengen Formaldehyd gebildet werden können, ist toxikologisch und allergologisch von eher untergeordneter Bedeutung. Quelle

Super, dann wäre das geklärt. Tipps: Benutzt am besten nur frische Produkte, lagert sie kühl und dunkel. Hortet Selbstbräuner nicht. Wenn ihr alte Selbstbräuner findet, werft sie besser weg und investiert in einen neuen. Das Problem mit der Instabilität besteht bei Erythrulose nicht. Wusstet ihr: Um eine natürlichere Bräune zu erhalten, setzen Hersteller auf eine Kombi aus DHA und Erythrulose oder nur auf Erythrulose.

Selbstbräuner mit Erythrulose

Erythrulose ist ein Monosaccharid (Zuckerteilchen), das in Selbstbräunern zum Einsatz kommt. Im Vergleich zu DHA stellt sich die Bräune erst nach ein paar Tagen ein, hält dafür aber länger, und zwar bis zu zwei Wochen (DHA meist nur eine Woche). Die Bräune fällt natürlicher aus, geht sie nicht so sehr ins orangestichige wie bei DHA. Erythrulose ist zudem stabiler. Das Problem mit dem Formaldehyd, das sich abspalten kann, besteht hier nicht. Wusstet ihr: Werden DHA und Erythrulose kombiniert, wird der Orangestich, den einige Menschen (vor allem helle, kühle Hauttöne) bei DHA als unnatürlich empfinden, minimiert und obendrein verlängert sich die Haltbarkeit der gesunden Bräune.

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Wie bekomme ich eine streifenfreie, intensive oder leichte Bräune?

Für eine gleichmäßige und streifenfreie Bräune empfiehlt sich vorab ein Peeling, um abgestorbene Hautschuppen zu entfernen, die sonst für ein fleckiges Ergebnis sorgen. Nutzt ihr ein Fruchtsäurepeeling (Gesicht und Körper), macht dieses 1-2 Tage vor der Selbstbräuner Anwendung. Nutzt ihr ein mechanisches Peeling, ideal eine Microdermabrasion (Gesicht und Körper), ein Enzympeeling (Gesicht) oder Zuckerpeeling (Körper), könnt ihr direkt danach loslegen. Die Peelings bringen zudem die Haut zum Strahlen!

Die Intensität der Bräune hängt von der Dicke der Hornschicht ab. Jede Haut reagiert somit anders auf Selbstbräuner. Das Ergebnis wird daher variieren. Wird nur eine leichte Bräune gewünscht, kann die Haut vorher mit einer leichten Feuchtigkeitspflege eingecremt werden.

Wie lange hält Selbstbräuner auf der Haut?

Die künstliche Bräune verblasst langsam durch die natürliche Abschuppung der oberen Hautschicht (Hornhaut). Bei dem einen hält die Bräune eine Woche oder länger und bei jemand anderem nur ein paar Tage. Das kommt auch darauf an, ob DHA, Erythrulose oder beide in Kombi verwendet werden. Um die Bräune länger aufrechtzuerhalten, kann man die Peeling Häufigkeit einschränken. Durch das Ablösen toter Hautschuppen wird auch ein Teil der Fake Bräune abgetragen.

Unsere Erfahrungen: Bei uns bleibt die Bräune einige Tage erhalten und ist bisher zart und natürlich ausgefallen. Sobald wir finden, dass wir wieder zu blass werden, legen wir wieder Selbstbräuner nach. Das ist für uns die schnellste und gesündeste Variante, um braun zu werden, ganz ohne UV-Strahlen. Sweeties, probiert es selbst aus!

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Die besten Selbstbräuner für Gesicht und Körper

Selbstbräuner ohne Duftstoffe und Alkohol


Jetzt stellen wir euch die besten Selbstbräuner fürs Gesicht und für den Körper vor, die wir seit Jahren benutzen oder euch wärmstens empfehlen können. Ob Selbstbräuner Drops, Fluid, Lotion, Mousse oder Gel-Creme, für jeden ist ein Selbstbräuner dabei. Tipps zur Anwendung: Am besten abends anwenden, nach Serum oder Feuchtigkeitscreme bzw. Bodylotion. Anders bei Selbstbräuner Drops bzw. Konzentraten: Sie werden direkt mit der Feuchtigkeitspflege gemischt. Für den Körper könnt ihr auch einen praktischen Selbstbräuner Handschuh verwenden. Nach der Anwendung einige Minuten warten, bis das Produkt eingezogen ist. So vermeidet ihr Flecken auf der Kleidung.

M. Asam Self Tanning Fluid

M. Asam Self Tanning Fluid

  • 200ml Fluid bei Asambeauty
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Selbstbräunend dank DHA und Erythrulose.
  • Zartes Fluid mit leichter Karamell-Tönung.
  • Pflegend dank Squalane, Traubenkern- und Sojaöl, Panthenol, Hyaluronsäure, Vitamin E und Hydroviton® 24.
  • Reizarm parfümiert. Ohne allergene Duftstoffe. Zarter Duft.
  • Fazit: Seit Jahren einer unserer liebsten Selbstbräuner!

M. Asam Self Tanning Drops

M. Asam Self Tanning Drops

  • 30ml Drops bei Asambeauty
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Selbstbräunend dank DHA und Erythrulose.
  • Selbstbräuner Konzentrat zum Mischen mit der Feuchtigkeitspflege, außer Sonnencreme.
  • Aloe Vera und Glycerin spenden Feuchtigkeit.
  • Alkohol ist gering vertreten. Bedenkt: Man nimmt nur 1-3 Tropfen. Uns reicht ein beherzter Tropfen.
  • Ohne Parfum.
  • Auch gut: Die Nature’s Arga Drops sind reizarm parfümiert und bräunen nur mit DHA.
  • Fazit: Verwenden wir seit Jahren. Mischen wir im Sommer direkt in eine M. Asam Bodylotion.

Flora Mare Selbstbräuner Mousse

Flora Mare Selbstbräuner Mousse

  • 300ml Mousse bei Asambeauty
  •  Derzeit 50% auf Mousse und Pads | Review
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Selbstbräunend dank DHA und Erythrulose.
  • Zarter Schaum mit leichter Karamell-Tönung.
  • Wer wie wir Bräunungsmousse liebt, sollte Flora Mare probieren!
  • Feuchtigkeit spendend dank Aloe Vera, Glycerin und Meeresmineralien.
  • Ohne Parfum.
  • Noch mehr Infos: Unsere Review

Sanct Bernhard Selbstbräunungs-Creme

Sanct Bernhard Selbstbräunungs-Creme

  • 100ml Creme bei Amazon | Sanct Bernhard
  • Für Gesicht und Körper
  • Normale bis trockene Haut und Mischhaut
  • Setzt zur Selbstbräunung nur auf Erythrulose.
  • Leichte Creme. Angenehm im Auftrag.
  • Pflegend dank Vitamin E, Milchsäure, Glycerin, Milchlipiden und Ceramiden.
  • Im Tiegel. Ist hier okay, geht es in erster Linie um die Bräunung der Haut.
  • Reizarm parfümiert. Ohne allergene Duftstoffe. Zarter Duft.
  • Fazit: Liebt unsere Mutter im Winter für das Gesicht.

Sanct Bernhard Selbstbräunungs-Körperlotion

Sanct Bernhard Selbstbräunungs-Körperlotion

  • 250ml Lotion bei Amazon | Sanct Bernhard
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Selbstbräunend vorrangig dank Erythrulose. DHA ist ebenfalls enthalten.
  • Zarte, leichte Lotion. Angenehm im Auftrag.
  • Pflegt dank Glycerin, Vitamin E und Lecithin.
  • Reizarm parfümiert. Ohne allergene Duftstoffe. Zarter Duft.
  • Noch mehr Infos: Unsere Review
  • Fazit: Super Selbstbräuner Allrounder für das ganze Jahr.
  • Super Body Pflege gesucht? Wir zeigen euch unsere Sanct Bernhard Bodylotion Hotties.

Bioderma Photoderm Autobronzant Selbstbräunungs-Spray

Bioderma Photoderm Selbstbräuner Spray

  • 150ml Spray bei Amazon | Shop-Apo
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Setzt zur Selbstbräunung nur auf DHA.
  • Wer es sprühfertig mag, wird dieses ölfreie Selbstbräunungs-Spray lieben!
  • Pflegend dank Glycerin, Ectoin, Milchsäure und Biodermas süßem Zuckercocktail.
  • Reizarm parfümiert. Ohne allergene Duftstoffe.
  • Anwendung im Gesicht: Sprüht das Spray in eure Handfläche und tragt es gleichmäßig auf. Körper: Aus 20cm Entfernung aufsprühen und verteilen.

La Roche-Posay Authohelios Selbstbräuner Gel-Creme

La Roche-Posay Autohelios Gel-Creme

  • 100ml Gel bei Shop-Apo
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Setzt zur Selbstbräunung nur auf DHA.
  • Laut Hersteller zartschmelzende Gel-Konsistenz.
  • Pflegend dank Glycerin. Thermus Thermophillus Ferment bindet Feuchtigkeit und wirkt antioxidativ.
  • Reizarm parfümiert. Ohne allergene Duftstoffe.
  • Fazit: Super Selbstbräuner für alle, die ein Gel suchen.

Avene Selbstbräuner Gel-Lotion

Avene Selbstbräuner Gel-Lotion

  • 100ml Gel bei Shop-Apo | Amazon
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Selbstbräunend dank DHA und Erythrulose.
  • Gleicht einer zarten Creme, die schnell einzieht.
  • Pflegt dank Fettsäuren, Glycerin, Sonnenblumenöl und Vitamin E.
  • Reizarm parfümiert. Ohne allergene Duftstoffe. Zarter Duft.
  • Fazit: Super Selbstbräuner für alle, die ein Gel suchen.

James Read Sleep Mask Tan Face & Body

James Read Sleep Mask Tan Face & Body

  • Face 50ml bei Amazon
  • Body 200ml bei Amazon
  • Für Gesicht und Körper | Alle Hauttypen
  • Gleichen beide einem zarten Gel (farblos).
  • Setzen zur Selbstbräunung nur auf DHA.
  • Beide sind ähnlich formuliert und pflegen die Haut dank Glycerin, Aloe Vera, Panthenol, Vitamin E, Algen- und Gurkenextrakt und Hyaluronsäure.
  • Ohne Parfum. Enthalten aromatischen Alkohol (Benzyl Alcohol) zur Konservierung.
  • Fazit: Gesunde Bräune über Nacht ist garantiert!

Unser Fazit

Bei Selbstbräunern sind nicht nur die selbstbräunenden Zutaten (DHA, Erythrulose) wichtig, sondern auch eine milde Formulierung. Selbstbräuner ohne Duftstoffe und Alkohol sind rar gesät, doch es gibt sie! Ab sofort dürfte für jeden Hautgeschmack ein milder Selbstbräuner dabei sein: Für leichte bis intensiv gebräunte Haut, ganz ohne altmachende UV-Strahlung! Bedenkt, dass die Bräune bei jedem anders ausfallen kann. Je nach Abschuppung der Haut (natürlich oder durch Peelings angekurbelt) kann die Bräune länger oder kürzer anhalten. Kurzum: Selbstbräuner schenken der Haut eine gesunde Bräune ohne Sonne oder Solarium.

Ansonsten eignen sich auch getönte Sonnencremes, um ein frisches und ebenmäßiges Hautbild zu zaubern: Das schafft die getönte Bioderma Photoderm AR SPF 50+ | Shop, Tschüss Rötungen und fahle Haut. By the way: Auch wir werden im Strandurlaub braun, trotz Schatten. Es dauert etwas länger, aber dafür fällt unsere Bräune super natürlich aus. Wir nutzen zudem im Urlaub Bräunungsbeschleuniger. Was das ist und warum wir darauf schwören, lest ihr hier:

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1 Kommentar

  1. Marlene

    Hallo ihr Lieben,
    die Selbstbräunungscreme von Sankt Bernhard finde ich sehr gut. Eine schöne leichte Creme, die ich, wie eure Mutter, vorzugsweise im Winter nehme.
    Zur Zeit nutze ich die Flora Mare Mousse von Asam und bin begeistert. Durch die getönte Mousse habe ich sofort eine schöne Bräune. Lasse die Mousse etwas einziehen und danach wird die Sonnencreme aufgetragen. Übrigens super Rabattaktion für die Mousse, habe sofort neu bestellt :)
    Selbstbräuner sind für mich das Beste, um eine schöne Bräune zu bekommen. Im Gegensatz zu früher halte ich gar nichts mehr von Sonnenbädern, die die Haut nur schädigen.
    Danke daher für eure unermüdliche Aufklärung in dieser Hinsicht.
    Schönen Sonntag und liebe Grüße
    Marlene

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