Was uns bewegt hat

Entdeckt unseren Jahresrückblick 2021

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Frohes Neues, Sweethearts :-**! Wir hoffen, ihr seid glücklich und gesund ins neue Jahr 2022 gerutscht! Die Zeit vergeht wie im Flug! Wie schon in unseren Jahresrückblicken 2017, 2018, 2019 und 2020 widmen wir die ersten Zeilen euch:

Wir danken euch für ein gemeinsames Jahr voller geballter Anti-Aging Power! Wir wünschen euch für 2022 vor allem Super-Gesundheit und Super-Liebe! Leicht geschriebene Worte, die doch in der heutigen Zeit immer mehr an Wert gewinnen. Wir haben 2021 einige schwere Hürden nehmen müssen bzw. standen vor neuen Herausforderungen. Ein schwerer Entschluss war 2021 die Kündigung im Gym. Bereits seit Winter 2020 trainieren wir zuhause. Der schöne Nebeneffekt: Unser Home Gym nimmt ungeahnte Formen an! Eines wurde auch 2021 extrem wichtig: Bedingungslose Liebe! So haben wir neue wundervolle Menschen kennengelernt! All das und so viel mehr hat uns durch ein ver-rücktes Jahr 2021 begleitet. Wir sind gespannt, welche Überraschungen in diesem Jahr auf uns warten, hoffentlich nur schöne. Möge 2022 auch für euch zu einem Super-Jahr werden, Sweeties :-**!

Kommen wir jetzt zu unserem Blog Jahresrückblick 2021! Wir fassen uns kurz: Doppelt viel Freude beim Lesen! Wer von euch im Jahr 2021 spannende Beiträge verpasst hat, findet hier unser persönliches Best of.

Aus unserer Rubrik Skincare

Von Weltpremieren und alten Klassikern

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• Blogpremiere! Dr. Jetske Ultee hat es wohlverdient auf unseren Blog geschafft! Lehnt euch zurück und pickt euch die besten Skincare Rosinen heraus!

• In Öl gehüllt! 2021 war das Jahr der Beauty Öle! Ob Hanföl aka grünes Gold für Gesicht und Gaumen, Arganöl als SOS-Pflege oder Squalan-Öl für seidig weiche Haut. Sucht euch eins aus oder gönnt sie euch alle!

• Entzuckert eure Haut! Ja, das geht dank eines innovativen Wirkstoffs, der sich in diesem super AHA/BHA Peeling versteckt: M. Asam Overnight Treatment

• Noch ein Peeling mit Überraschungsmoment: M. Asam AHA Treatment mit 3-facher (!) Peeling Wirkung!

• Was für eine Augenweide! Auf den ersten Blick ist dieses Serum ein fulminantes Retinol Bakuchiol Serum. Auf den zweiten Blick eine Spezialpflege für die Augenpartie, die nachweislich dunkle und bläuliche Augenringe samt Falten ausradieren kann: Paula’s Choice Retinol + Bakuchiol Serum

• Unreine Haut durch Maske? Dieses Multitalent rettet eure Haut: Paula’s Choice Azelaic Acid Booster

• Maskenakne? Rötungen? Wir haben vorgebeugt und euer Feedback gibt uns Recht: Dieses Sanct Bernhard Spray ist ein Must-Have! Aufsprühen und durchatmen!

• Rötungen und fiese Flecken? Tranexamsäure merzt sie aus! Zu unserem Best of Tranexamsäure gesellt sich dieses Ausnahmetalent: Paula’s Choice Discoloration Repair Serum

• Seit Beginn unseres Blogs ist die Schnegge los! 2021 hat sich die Cosrx Snail Essence mit seiner anti-entzündlichen Wirkung in unser INCI-Herz geschleimt!

Magische Wirkstoffe, die eure Haut verzaubern

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• M. Asam bringt uns immer wieder mit innovativen Hautpflege Raritäten um den INCI-Verstand! Das ist nichts Neues. Neu sind unsere INCI-Ausgrabungen zum Beauty Trend Ampullen. Was wir da ans Tageslicht befördert haben, wird euch den Atem verschlagen: Konkurrenzlose High-End Ampullen!

• Männer kommen und gehen, nur Retinol bleibt! Zumindest bei uns. Doch nicht jede Haut verträgt sehr hohe Retinolstärken. Um dennoch in den Genuss der Anti-Falten, Anti-Flecken, Anti-Rötungen und Anti-Akne Wirkung zu kommen, wurde Bakuchiol erfunden: Die sanfte Retinol Alternative!

• Die Augen sind der Spiegel zur Seele! Mit gezielten Wirkstoffen und unseren Super-Tipps bringt ihr eure Augen zum Strahlen. Unser Einmaleins der perfekten Augenpflege und unsere Lösung gegen Augenringe, Milien, Krähenfüße, Tränensäcke bringen eure Augenpartie in Bestform!

• Verstärkt wird das Strahlen der Augen nicht nur durch ultralange Wimpern, Stichwort Wimpernserum, sondern durch dichte und volle Augenbrauen. Die waren Mangelware. Bis jetzt! Seht selbst: Endlich dichte Augenbrauen!

• Magische Wirkstoffe, die endlich Schluss mit Pickeln machen? JA! In unserem Anti-Akne Guide findet ihr sanfte Anti-Pickel Helfer, aber auch richtig harten Tobak! Damit geht’s den Pickeln an den Kragen!

Porzellanhaut trifft auf starkes Leder

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In unserem privaten Alltag sind wir gerne nackig! Natürlich nicht so, wie ihr denkt, hihi! Wir tragen privat selten Make-up. Denn eine schöne Haut ist bereits das schönste Accessoire, das wir tragen können. Umrahmt von gepflegten Haaren, Augenbrauen und natürlich weißen Zähnen. Dazu einen Hauch Concealer, Mascara und roten oder beerigen Lippenstift und wir fühlen uns wohl. Doch hin und wieder packt uns die Lust auf Make-up! Mit dem Plus an Anti-Aging Pflege. Dann werfen wir uns in Schale und holen unsere Mode Klassiker aus dem Schrank:

• BB Cream Klassiker im Duell: Natürlich schön mit Mizon und Missha

• Ausdrucksstarke Klassiker: M. Asam Magic Finish Make-up Favoriten

• Sportlich und hauteng: Starkes Leder trifft auf sportliche Eleganz

Straffe Kurven werden in der Küche geschmiedet

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Wie heißt es so schön Abs are made in the kitchen oder zu Deutsch: Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht. Egal, wie gut ihr im (Home) Gym trainiert, der sichtbare Erfolg steht und fällt mit der Ernährung. Eiweiß ist der Schlüssel für straffe und definierte Kurven. Denn ihr könnt kein Haus bauen, wenn euch das Baumaterial fehlt. Der Makronährstoff Eiweiß verhilft jedem dazu, intelligent Fett abzunehmen, Muskeln aufzubauen (straffe Kurven!) und Muskeln zu erhalten, sprich, seine Super-Figur zu halten. Der schöne Nebeneffekt: Eiweiß bewahrt uns davor, dick, dumm und alt zu werden, nachweislich! Glaubt ihr nicht? Dann schaut mal hier:

Der ultimative Eiweißguide mit Vorher-Nachher Fotos

• Warum zu wenig Eiweiß dick, dumm und alt macht!

Der ultimative Airfryer für gesundes Fast Food

• Unser XXL Airfryer Test mit Schlemmerfotos

• Unsere Food Bilder sind auf eigene Suchtgefahr!

Besser und gesünder als das Original

• Weltbeste Low Fat Nutella + Pancake Blitzrezept

• Snickers Bowl und Shake + Best of Nussbuttern

• Yogurette Bowl mit dicker Schokoschicht

• Raffaello Käsekuchen für Urlaubshungrige

Mousse au Chocolat Weltpremieren

• Mousse au Chocolat Klassiker

• Mousse au Chocolat Kaffee mit Sahnecreme

• Mousse au Chocolat à la Kinderschokolade

• Keine Schokomousse, aber sooo gut: Zabaione Creme

2021 war das Jahr der Brote und Zwiebeln

• Knuspriges Vollkorn Eiweißbrot

• Gesundes Früchtebrot zum Fest

• Süßes Affenbrot à la Super Twins

• Herzhafter Zwiebelkuchen + Weintipps

Glutenfreie Super-Rezepte

• Lebkuchen Donuts und Cakesicles

• Extrem leichtes Früchtebrot

• Saftiger Mandel-Kürbiskuchen

• Erfrischender Raffaello Käsekuchen

Eiskalte Premieren ohne Eismaschine

• Beschwipstes Melonen Sorbet

• Mega cremiges Mango Kokos Eis

Auch unser Flausch-Elch Dickie hat sich 2021 blicken lassen.

Er ist unser pummeliger Airfryer Experte, hihi!

Das bleibt uns 2021 in Erinnerung

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• Unser Flausch-Elch Dickie ist unser Blog Maskottchen und Seelentröster in dieser ver-rückten Zeit. Er fährt voll auf Maggies Muffins mit Himbeerfüllung ab, weil die genau in seine Taschen passen.

• Unser Elch liebt wie wir Kino über alles! Dennoch waren wir 2021 nicht im Kino. Entweder weil es zu war oder nur Abonnenten zulässt. Da wir kein Abo haben, verlängern wir nur unser Amazon Prime Abo.

• 2021 war ein Jahr ohne Fitnessstudio. Das Gym haben wir gekündigt. Unser 2020 eingerichtetes Home Gym wurde 2021 entstaubt und aufgerüstet, Hallo AsViva Laufband. Brandneu ist dieses Schmuckstück: Die AsViva MS2 Pro Smith Machine! Wir sind so heiß auf das Training an dieser Super-Maschine!

• 2021 war ein Jahr ohne wohltuende Thai Massagen! Seitdem kneten wir uns gegenseitig richtig gut durch *holla*. Behilflich wird uns dabei unsere neue Renpho Massage Gun. Die hat Wumms!

• Einer der besten Filme 2021 war Whiplash. Oldie but Goldie, weil aktueller denn je: The Matrix (1999). Hat uns damals im Kino geflasht und haut uns noch heute aus den Filmsocken. Welche Pille wählt ihr?

• Das beste Buch des Jahres 2021 war Ulrich Warnke: Die Öffnung des 3. Auges. Überdies haben wir uns näher mit Methoden zur Entgiftung des Körpers und Geistes befasst. Unsere Zeolith Kur war erst der Anfang!

• Die beste Mitternachts-Lektüre war und ist Das Herzmaere von Konrad von Würzburg. Darin enthalten ist auch Der Welt Lohn! Beide sind auch hier zu finden. Weltliteratur at its best!

• Wir stehen auf die Klassiker! Dazu gehört auch Sturmhöhe von Emily Bronte. Unsere liebste Verfilmung ist Wuthering Heights mit Joseph Fiennes! Düster und magisch zugleich!

• Wir haben Energy Drinks und Light Getränke gestrichen. Nur in der Weihnachtszeit haben wir uns Schweppes Zero gegönnt zwecks Cocktail. Auch haben wir erneut unglaublich selten Alkohol getrunken.

• Wir backen mittlerweile immer öfter glutenfrei, obwohl wir keine Zöliakie haben. Dabei sind weitere super Brotrezepte entstanden, die wir euch in diesem Jahr unbedingt zeigen müssen!

• Wir waren selten in der Eisdiele und nur für To-Go Eis. War auch besser so: Statt Eiscreme aus Zucker und Fett haben wir kalorienarme Protein Eiscreme selbst gemacht. Wir haben bergeweise dieses Meloneneis verdrückt. Tipp: Das Rezept enthält Alkohol, der durch Wasser oder Milch ersetzt werden kann. Auch die Sorte des Proteinpulvers könnt ihr anpassen. Bei uns gab es gut und gerne bis zu 1 kg Meloneneis täglich. Das war der eisgeilste Sommer ever! Kälteschocks inklusive!

Unsere Vorsätze und Neujahrsgedanken

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2021 war das Jahr vieler Türen, die wir aufgestoßen haben. Eins wurde dabei glasklar: Noch nie war es so wichtig für uns, unser Leben und unsere Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. So krass gesund, ausgewogen, alkoholfrei, zuckerfrei, fluoridfrei, glutenfrei haben wir noch nie gelebt! Und wir führen diesen gesunden Lifestyle auch 2022 fort! Unser Detox Smoothie mit Rote Bete ist unser motivierender Neujahrs-Shake. Gefolgt von einer weiteren Entgiftung mit Zeolith, diesmal noch mit anorganischem Schwefel und Koriander (Cilantris). Mit diesen Produkten entgiften wir aktuell:

• Zeolith Med Detox-Pulver Shop | Review

• Nestmann Cilantris Essenz Shop | Alternative

• Centra24 Anorganischer Schwefel Shop

• Vorsicht: Kur nur auf eigene Gefahr!

• Wir werden bald darüber berichten!

Pünktlich zum Neujahr ist unser Home Gym fertig geworden: Das AsViva T16 Laufband machte im Sommer 2021 den Anfang! Jetzt folgte die AsViva MS2 Pro Kraftstation, die zum Start des Jahres endlich fertig aufgebaut wurde! Ja, richtig gelesen: Wir haben uns eine mega geile Smith Machine gekauft! Wuhuu! Nach einer kleinen Neujahrs-Diät und der Entgiftungskur freuen wir uns auf die erste Aufbauphase in unserem eigenen Gym! Kneift uns mal!

Wir merken immer mehr, dass Wissen (Allgemeinbildung, Weiterbildung, lebenslanges Lernen) sich nachhaltig auf unsere Zukunft auswirkt. Denn wir wissen nie, was als nächstes kommt. Wir sind gerne vorbereitet, auch wenn wir 2021 eines festgestellt haben: Es gibt noch so viele herausfordernde Themen, in dessen Welt wir eintauchen möchten. Kommt Zeit, kommt Tat! Apropos Zeit: Diese haben wir produktiv genutzt und unseren Blog geupdated. Darunter etliche Experten-Artikel, Reviews und vieles mehr. Dabei herausgekommen ist auch unser Anti-Aging Wegweiser, mit dem wir das neue Jahr 2022 eingeläutet haben, damit auch ihr gesund, knackig und fit werdet:

Was hat euch 2021 bewegt? Was wünscht ihr euch für 2022?

Wir freuen uns mit euch auf ein spannendes neues Jahr!

Auch unsere Plüschkugel Dickie wünscht euch ein Super-Jahr 2022!