Was uns bewegt hat
Entdeckt unseren Jahresrückblick 2018
Frohes Neues, Sweeties :-**! Wir hoffen, ihr seid gepflegt ins neue Jahr 2019 gerutscht. Wie schon im Jahresrückblick 2017 möchten wir euch für eure Treue danken und euch mit haufenweise Liebe, Frohsinn, Tatendrang und Gesundheit überschütten. Auch diesmal appellieren wir an euch, auf euch und eure Mitmenschen zu achten. So entschieden wir uns bereits 2017 dazu, das Geld, das wir für Xmas Geschenke ausgeben, zu spenden.
So auch an Weihnachten 2018: Wir haben erneut Lichtblicke e.V. in NRW unterstützt. Eine weitere Spende ging an das WWU Stipendienprogramm ProTalent. Als Alumni der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster gehören wir dem Alumni Club an. Dieser lud feierlich am Nikolaus zum 3. Benefizkonzert: Alumni-Club Meets Music. Studierende und ProTalent Stipendiaten der WWU Münster stellten ihr musikalisches Können unter Beweis.
Gebt auch ihr der Welt etwas zurück, in Form von Spenden oder schenkt ein Lächeln. Kommen wir zu unserem Blog Jahresrückblick 2018! Wir fassen uns kurz: Ganz viel Freude beim Lesen! Wer von euch im Jahr 2018 spannende Beiträge verpasst hat, findet hier unser persönliches Best of.
Aus unserer Rubrik Skin Care
- Warum wir Inhaltsstoffe aufschlüsseln? Weil wir so die besten Anti-Aging Kracher finden und geniale Wirkstoffe herausfiltern, die erst beim tiefen Blick auf die INCI-Liste sichtbar werden. So machten wir aus einer Gesichtsmaske eine pralle Boobs-Pflege: M. Asam Aqua Intense Maske
- Unsere AHA-Liebe begann 2013 mit den Flora Mare Anti-Aging Pads, die ausgelistet wurden. Ihr Comeback feierten sie leider mit Duftstoffen! Dank zig Beschwerden wurde 2018 daraus ein parfumfreier AHA Toner. Das hat uns den besten AHA-Moment beschert: 4Ever Young Skin Manager
- Das innovativste Anti-Aging Produkt: Das zukunftweisende M. Asam Retinol Intense Serum
- Dieses Produkt hat unsere Augenpartie buchstäblich ge-detox-t: M. Asam Vino Gold Hydro Augenpflege
- Für eine sichtliche Überraschung hat dieses Produkt gesorgt: Floslek Balance T-Zone Peeling
- Dieses Produkt hat uns die Weihnachtszeit bzw. unsere Haut vergoldet: Floslek Faltenfüller Serum
- Worauf wir auch 2018 nicht mehr verzichten wollen: Auf XXL Klimper-Wimpern dank Wimpernserum
- Unsere Top 3 Lieblingsprodukte, die uns spontan in den Sinn kamen:
1. M. Asam Retinol Intense Serum
Aus unserer Rubrik Skin Expert
1. Sofort-Lifting: Effektpflege ganz ohne Botox In unter 2 Minuten Falten glätten und sogar neuen vorbeugen!
2. Immer noch XXL Wimpern dank Wimpernserum In diesem Beitrag unterteilen wir alle Wimpernseren in ihre Prostaglandine und zeigen euch unseren Wimpernserum Favoriten 2018!
3. Was ist Anti-Aging? Und warum du ohne schneller alt aussiehst! Das ist der wohl überfälligste Beitrag seit unserer Blog-Gründung im Mai 2014!
Koreanische Besonderheiten
- Wir haben die Ziege losgelassen: Tonymoly Goat Milk CC Cream SPF 30
- Was hat eine Banane und ein Bambus mit Hautpflege zu tun? Hier gibt’s die Antwort!
Top 10 der meistgeklickten Beiträge 2018
1. Glykolsäure (AHA): Unsere Super-Säure
2. Unsere Anti-Aging Abendroutine
3. XXL Wimpern dank Wimpernserum
4. Unsere Anti-Aging Morgenroutine
5. Die besten Weißmacher gegen Pigmentflecken
6. Botox ohne Injektion: Hier kommt Parakresse!
7. Retinol: Alt aussehen war gestern!
8. Salicylsäure (BHA): Endlich reine Haut!
9. Vitamin C: Unser Anti-Aging Hautfrühstück!
10. M. Asam Resveratrol NT50 Serum: Einzigartig!
Unsere revolutionärsten Beiträge
Revolutionär, weil sie unser bisheriges Leben auf den Kopf gestellt haben. Noch nie zuvor in unserem Leben haben wir unseren Körper transformiert! Noch nie zuvor in unserem Leben haben wir unser Sixpack gesehen! Sixpack bei Frauen? Ja! Was wir sonst nur bei Hollywoodstars wie Jason Statham (ist er nicht hot?!) angehimmelt haben (nicht nur das Sixpack, lach), sehen wir jetzt selbst im Spiegel: Definierte Bauchmuskeln! Ein dreifaches Halleluja! Wollten wir im Januar 2018 einfach nur 1-2 Kilo Winterspeck loswerden, haben wir uns in nur drei Monaten (!) transformiert. Hier könnt ihr euch selbst davon überzeugen, inklusive Vorher-Nachher Bildern:
B12 ist zwar super, doch die Familie der B-Vitamine ist groß und ihre Wirkung um Längen besser, wenn sie zusammen eingenommen werden. Um welche B-Vitamine es sich genau handelt und auf welchen B-Vitamin Komplex wir schwören, erfahrt ihr hier: Warum wir Vitamin B supplementieren
Unsere leckersten Beiträge
Zuckerfrei. Kalorienarm. Proteinreich. Lecker!
- Zum Wegnaschen: Glutenfreie Schoko Muffins
- Geschmacksexplosion: Der weltbeste Eiskaffee
- Zum Weglöffeln: Instant Porridge à la Snickers
- Top 5 Kürbiskuchen: So süß schmeckt der Herbst
- Das Beste zum Schluss: Tiramisu mit Suchtgefahr
Unsere Vorsätze fürs neue Jahr
Was euch dieses Jahr erwartet? Eine bunte Wundertüte! Denn eine bunte Wundertüte war für uns das Jahr 2018! Aus unserem Wunsch, im Januar 1-2 Kilo abzunehmen, ist ein mega krasser Wendepunkt eingetreten.
Das Jahr 2018 war das wohl krasseste Anti-Aging Jahr in unserem bisherigen Leben!
Anti-Aging Hautpflege ist einer der Eckpfeiler auf unserem Blog und in unserem Leben. Körper- und Haarpflege kamen hinzu. Auch Supplements sind vertreten. Doch was wir über nährstoffreiche Ernährung und Krafttraining gelernt haben, stellt alles bisher Dagewesene in den Schatten: Wir sind 2018 zu Ernährungsberatern und Fitnesstrainern mutiert. Wer bei uns mit essen und trainieren würde, der würde schlanker, straffer, stärker und definierter werden.
Anti-Aging, und zwar von Kopf bis Fuß, können wir seit 2018 so richtig wörtlich nehmen!
Genau dieses Wissen möchten wir 2019 mit euch vertiefen und teilen. Auch das Thema Haarpflege wird 2019 mehr in den Beauty Fokus rücken. Wir wollten nur nach ein paar neuen Haarpflege Produkten Ausschau halten: Etliche Nachtschichten und Recherche Stunden später haben wir Produkte ausgegraben, die unser bisheriges Wissen über Haarpflege revolutioniert haben! Eines vorweg: In der Drogerie wurden wir nicht fündig. Da kaufen wir aber nach wie vor am liebsten Klopapier. Unser Dickie verbraucht gefühlt eine Rolle am Tag.^^
Neue Fakten über uns
- Egal, ob wir bei Freunden oder Familie sind, unser Blick nach dem Übertreten der Türschwelle wandert in den Kühlschrank, gefolgt vom Spiegel- und Kleiderschrank. Aus Neugier und weil wir Ordnung und Optimierung lieben.
- Wir kaufen kein Nutella mehr! Probiert unsere Gesunde Nutella ohne Zucker mit 50% weniger Kalorien!
- Mit dieser Erdnussbutter ohne Zusätze hatten wir 2018 süße Momente. Möchten wir es kalorienärmer, löffeln wir diese kalorienarme Erdnussbutter.
- Wir bunkern keine gekauften Süßigkeiten mehr. Verarbeitete (Fertig-) Lebensmittel in Tüten oder Gläsern sind fatal: Aufreißen und essen. In unserer Küche findet ihr zu 80-90% nur unverarbeitete Lebensmittel. Sie sind zudem nährstoffreicher!
- Warum uns 2018 das Abnehmen oder allgemein das Verwirklichen von Zielen leichter fiel als anderen, liegt daran, dass wir in die gleiche Richtung schauen. Das spiegelt sich auch in unserem Leben wider:
- Der letzte Fakt ist für uns nicht selbstverständlich: Der Fakt, dass wir einander haben. Es gibt Zwillinge, die bewusst oder durch die Meinung anderer getrennte Wege gehen. Für uns ist unser Zwillings-Dasein ein Geschenk.
- Apropos Zwillinge: Wir waren 2018 im Interview mit der Brigitte Redaktion und das Ergebnis lest ihr in der aktuellen Brigitte Ausgabe. Yippie!
Neue Fakten über unseren Flauschelch
- Dickie mag keinen Tee, nur schwarzen. Denn sein Koffeinpegel muss im Winter extrem hoch gehalten werden, sonst fällt er in einen komatösen Winterschlaf. Schnuckereien halten ihn zusätzlich wach.
- Eine seiner liebsten Schnuckereien ist Monsche (Mon Chéri), dicht gefolgt von Nutella (wer hätte das gedacht, lach). Monsche schmecken ihm besonders gut in unserem selbst gemachten Instant Porridge.
- Unser selbst gemachtes Protein Tiramisu war 2018 Dickies liebstes Rezept, gefolgt von unserem Eiskaffee. Wir erinnern uns: Er ist ein wahrer Kaffee Junkie!
- Bei seiner Fellpflege schwört Dickie aufs M. Asam Schokopeeling. Wie gesagt: Er liebt Süßes aller Art!
- Für alle, die unsere runde Flauschkugel Dickie nicht kennen: Hier stellen wir ihn euch vor :)
Unser Neujahrsfazit plus Anti-Aging Anekdoten
Wir können die Uhr nicht zurückdrehen, aber wir können mitbestimmen, wie wir altern. Ob täglich Sonnencreme, mehrmals pro Woche Kraftsport, täglich nährstoffreich essen, all das verlängert nicht nur unser Leben, es lässt uns sichtbar langsamer altern. Der super Nebeneffekt ist, dass wir uns nicht nur vitaler fühlen, wir sehen auch so aus!
Wir sind im Sommer 2018 34 Jahre alt geworden und sehen besser aus als mit 24! Eine Anti-Aging Anekdote in diesem Jahr ist, dass wir beim Lotto spielen unseren Ausweis zeigen sollten. Außerdem flirtete ein Student mit Annalena. Er war Anfang 20 und dachte, sie sei im gleichen Alter! Das zeigt, dass das Alter nichts mit dem Aussehen zu tun hat. Wer seinen Körper bis ins hohe Alter pflegt, gewinnt an Attraktivität.
Wie wollt ihr altern? Ihr habt es in der Hand. Trefft Entscheidungen bewusster, ersetzt schlechte Gewohnheiten durch bessere. Unsere Anti-Aging Reise ist kein kurzer Sprint, sondern eine Lebensreise. Der Schlüssel: Neugier, Begeisterung, Disziplin, Durchhaltevermögen und Spaß. Bleibt offen für Neues und bewahrt das Kind in euch.
Unser motivierendes Schlusswort
Es ist eure Entscheidung, ob ihr aktiv seid oder nicht. Es ist eure Entscheidung, ob ihr euch gesund oder ungesund ernährt. Wir haben uns 2018 entschieden, aktiver und gesünder (nährstoffreicher) als je zuvor zu leben und wir haben nicht vor, das 2019 zu ändern. Stattdessen wollen wir stärker werden! Der Weg ist das Ziel und dieser Weg führt euch an eure Grenzen. Lasst Veränderungen zu. Nur dann könnt auch ihr über euch hinauswachsen!
Was hat euch 2018 besonders bewegt? Was wünscht ihr euch für 2019?
Wir freuen uns mit euch auf ein gepflegtes und aufregendes neues Jahr!
Frohes Neues, liebe Anni & Maggie!
Herzlichen Dank für eure guten Wünsche und die tollen Berichte, die ich nun schon seit Jahren geradezu verschlinge – so auch den HEUTIGEN! Eigentlich wollte ich nur kurz schauen, aber jetzt sitze ich schon wesentlich länger als zwei Stunden vor dem PC ;-) und lerne immer noch hinzu. Habe viele Beiträge vom letzten Jahr ein zweites Mal gelesen. Auch ich wünsche euch ein gutes, glückliches und gesundes 2019!
LG Nita
Hi, Ihr seid wirklich eine tolle Motivation. Ich würde mir wünschen, dass Ihr in diesem Jahr auch auf Kopfhautpflege eingeht. Vor allem auf sanftes Peeling, Schuppen ablösen und Feuchtigkeit spenden ohne pappige Öle, die man kaum auswaschen kann. LG Doro
Frohes neues Jahr ihr Lieben,
wow, das ist ja mal ein toller Jahresrückblick. Wie immer (!) sehr schön geschrieben :)))
Seit eurem Blog benutze ich eigentlich nur noch Produkte, die ihr vorgestellt habt bzw. vorstellt. Da kann man einfach nichts verkehrt machen. Obwohl ich 60+ bin, kann ich noch jede Menge von euch lernen.
Gratulation zu euren Erfolgen in puncto Fitness und Ernährung. Da könnt ihr wahrlich stolz drauf sein!
Mir fehlen manchmal die Disziplin und das Durchhaltevermögen….. da werde ich in 2019 dran arbeiten.
Also, macht bitte weiter so…. und ich bin gespannt auf die nächsten tollen Schätze, die ihr vor uns ausbreiten werdet.
Herzliche Grüße
Eure Charlotte
Liebe Twins,
ich habe mir ein Vison Board für das Jahr 2019 erstellt. Das ich meine Ziele nicht aus dem Auge verliere. Dazu gehört auch gesünder ernähren wie Ihr bereits schreibt auf unverarbeitete Ernährung zu gehen. Das ist leider sehr zeitaufwendig, wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt. Mit dem Kantinenessen ist das ja schon ein großes Problem. Mit Haus Garten und Kindern lässt sich nicht alles so umsetzen wie man sich das wünscht. Aber ich arbeite dran. 2 x mal die Woche schaffe ich es ins Gym. Mehr ist leider oft nicht möglich.
Ich folge Euch auch auf Instagramm dort zeigt Ihr ja öfters was es bei Euch zu essen gibt. Da kann man sich auch schöne Beispiele holen. Ganz toll finde ich das.
Ich bin hier leider noch gar nicht organisiert unterwegs. Meine Planung funktioniert auch nicht so gut und wie Ihr so schön schreibt ihr seid zu zweit und geht in die gleiche Richtung. Bei einer Familie Mann, Kinder sieht das leider auch ein bischen anders aus.
Nicht jeder findet das essen so gut. Was mich manchmal auch ein bischen demotiviert.
Trotzdem habe auch ich in 2018 durch Eure Rezpete und Motivation Fortschritte gemacht und versuche halt am Ball zu bleiben. Es ist aber sehr schwer wenn man ein Lonesomerider ist :-)
Macht weiter so und ich werde versuchen meinen Weg zu finden.
Hey liebe Twins,
Toller Jahresückblick von euch :D
ich freue mich schon auf viele neue Berichte im Jahr 2019! Ihr macht das einfach so genial.
Kennt Ihr die Firma Jungglück? Sie bieten z.B. auch Vitamin C Serum und Hyaluron Konzentrat an, mit purischer Formulierung. Vielleicht habt Ihr ja interesse ein Blick drauf zu werfen ;)
LG
Anita