Was uns bewegt hat

Entdeckt unseren Jahresrückblick 2022

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Frohes Neues, Sweethearts :-**! Wir hoffen, ihr seid glücklich und gesund ins neue Jahr 2023 gerutscht! Die Zeit verfliegt so unglaublich schnell! Wie schon in unseren Jahresrückblicken 2017, 2018, 2019, 2020 und 2021 widmen wir die ersten Zeilen euch: Danke, Sweeties, für ein gemeinsames Anti-Aging Jahr der Superlative! Wir wünschen euch für 2023 vor allem Super-Gesundheit und Super-Liebe!

Ein Auszug unserer persönlichen Highlights 2022: In unserem fertigen Home Gym haben wir unseren 1. freien Klimmzug geschafft. Weltpremiere! Optisch haben wir 2022 eine 180 Graddrehung hingelegt: Von Dunkelblond (Naturhaarfarbe) zu Blond 2.0. Das Beste zum Schluss: Wir haben im Winter 2022 angefangen, LED Maske zu tragen. Dazu gesellte sich unser erstes IPL Gerät zur dauerhaften Haarreduzierung. Wir berichten 2023 darüber!

Kommen wir jetzt zu unserem Blog Jahresrückblick 2022! Wir fassen uns wie immer kurz: Doppelt viel Freude beim Lesen! Wer von euch im Jahr 2022 spannende Beiträge verpasst hat, findet hier unser persönliches Best of.

Aus unserer Rubrik Skincare

Von Weltpremieren und alten Klassikern

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• Produktpremieren! Es gibt sie noch, Produkte, die uns um den INCI-Verstand bringen, weil sie gnadenlos schöne Haut versprechen und ihr Versprechen halten: Top 7 Produkte, die uns sprachlos machen!

• Es wird fettig! 2021 war das Jahr der Beauty Öle: Hanföl, Arganöl und Squalan-Öl begeisterten unsere Haut. So richtig fettig wurde es 2022: Fettes Anti-Aging mit Fischöl aka jung und schön von innen!

• Es bleibt fettig! Seit 2022 schwören wir auf einen Tropfen, der unsere Gesundheit auf ein neues Level bringt. Die Rede ist von Cannabidiol Öl: Kleiner Tropfen, überragende Wirkung?! Erfahrt im Beitrag, was CBD Öl kann und warum wir die Marke SWISS FX präferieren.

• Entzuckert, entschuppt und strafft eure Haut! Das geht alles auf einmal? Ja! Die neue M. Asam Magic Care Linie macht es möglich: Magisches Anti-Aging Trio mit 3-facher Anti-Aging Wirkung!

• Wasser als Anti-Aging Hit? Echt jetzt?! Kaum zu glauben, aber unsere Haut hat sich 2022 in das Avene Thermalwasser Spray verliebt. Lest die Review und verliebt auch ihr euch!

• Unreine Haut durch Maske? Dieses Multitalent rettet eure Haut: Dr. Jetske Ultee Azelaic Acid Serum

• Zickige Haut, Rosacea oder Rötungen? Dieses Produkt macht Schluss damit: Sanct Bernhard Anti-Rötungs-Creme, die wir vorbeugend lieben, denn unsere Haut zickt selten rum und das soll auch so bleiben.

• Anti-Pigmentflecken Geheimtipp: Diese Maske hat ein Alleinstellungsmerkmal inne (einzigartiger INCI-Cocktail!). By the way: Es steht Maske drauf, aber drin ist ein Super-Serum: Die beste Anti-Flecken Maske, die keine ist!

• Retinol ohne Nebenwirkungen? Dr. Jetske Ultee macht es möglich! 2022 haben wir euch ein starkes Retinolserum ohne Irritation vorgestellt: Das milde Retinol der Zukunft?!

• Apropos Retinol: Für uns ist Retinol eine Ehe auf Lebenszeit, doch manch einer möchte lieber die Scheidung, weil Nebenwirkungen die Anwendung überschatten. Darum gab es 2022 unsere Tipps zur Retinol Verträglichkeit, damit auch eure Retinol-Ehe ewig hält.

• Zum Schluss gibt’s Haar- statt Hautpflege, denn 2022 mussten wir euch unbedingt unsere Shampoo Bestenliste zeigen, die Haare waschen auf ein neues Level bringt. Überzeugt euch selbst!

Zuckerfrei = Frei von Falten!

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Wir verteufeln Haushaltszucker nicht, aber zu viel Zucker macht alt, dumm und verursacht Karies. Darum sind wir im Herbst 2017 von Haushaltszucker auf kalorienfreie Zuckeralternativen umgestiegen, allen voran Erythrit. Der super Nebeneffekt: Wir sparen massig Kalorien ein, ohne auf Süßes verzichten zu müssen, weil wir einfach selbst backen. Backen und Kochen gehört, genau wie Zähne putzen, zu unseren täglichen Anti-Aging Routinen. 2022 haben wir das Thema Zucker für euch aufbereitet und heraus kam unser Vierteiler über Zucker:

• Teil 1: Die ganze Wahrheit über Kohlenhydrate!

• Teil 2: Warum Erythrit der beste Zuckerersatz ist!

• Teil 3: Warum Sucralose nicht krank macht!

• Teil 4: Ist natürlicher Zuckerersatz gesünder?

2022 war das Jahr der High-End Beauty Geräte

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• Kontrovers diskutiert und von uns unter die Lupe genommen: Edelstein-Gesichtsroller und Dermaplaning. Nur eine Sache von beiden hat uns überzeugt!

• High End Werkzeuge, die wenig kosten, aber viel bewirken: Das sind unsere Top 6 Werkzeuge gegen Haarbruch und Spliss, die den kleinen, aber feinen Unterschied machen.

• Wer nachweislich eine glattere und ebenmäßigere Haut möchte, aber nur wenig Zeit hat, wird die CurrentBody LED Masken lieben: Aufsetzen. 10 Minuten entspannen. Lest unseren CurrentBody LED Masken Test. Schwupps, Jahre im Aussehen gewinnen. LED Red Light Therapy ist pures Anti-Aging!

• Wer sich nicht nur eine glattere Gesichts- und Halspartie wünscht, sondern auch eine verjüngte Lippenpartie, sollte sich unseren CurrentBody LED Lip Perfector Test nicht entgehen lassen! Zudem kann auch das Lippenvolumen vergrößert werden, ganz ohne Spritze. Einfach wow!

• Zu guter Letzt lag das SmoothSkin Pure Mini IPL Gerät unterm Weihnachtsbaum. Wir sind noch mitten in der Testphase (daher gibt es noch keine Review), sind aber jetzt schon hellauf begeistert: Es wirkt!!! Und zwar so gut, dass wir bereits nach den ersten Sitzungen eine Haarreduktion von über 80% (!!!) sehen. Der hellste Wahnsinn!

2022 war das Jahr der Cellulite Bekämpfung

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Wünscht sich nicht jede Frau einen glatten Babypo und straffe Oberschenkel? Wir haben uns diesen Wunsch erfüllt, ihr könnt das jetzt auch! Wer seine Cellulite loswerden will und eine Super-Anleitung sucht, der sollte sich unseren Anti-Cellulite Zweiteiler als Lesezeichen speichern:

• Teil 1: Kollagen Pulver gegen Cellulite + Po Bilder!

• Teil 2: Top 5 Geheimtipps gegen Cellulite + Bilder!

Back to Blond 2.0

Von grünem Schlamm zu blondem Engelshaar

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Wir sind 2022 unfreiwillig zu Frisörinnen geworden! Ich (Anni) gehe sogar so weit, dass wir uns in punkto Haarfarbe heute besser auskennen als langjährige Berufsfrisöre! Ernsthaft! Danke an den Frisör, der unsere Haare versemmelt hat. Er gab den Anstoß, uns selbst mit Blondierung, Hellerfärbung, Mischverhältnissen, Abmattierung, Glossing usw. zu befassen. So fing alles an:

Unser Ausgangshaar: Schulterlange Haare mit gefärbten Längen in Dunkelblond mit herausgewachsenem Ansatz im Naturton (Dunkelblond). Am Ansatz erkennen wir unsere ersten grauen Härchen. Unser Wunsch beim Frisör: Helle Babylights Strähnchen aka Grey Blending. Wir wollten nur feine Strähnchen, damit unser Ansatz gepflegt weiter rauswachsen konnte. Wir hatten vor, gar nicht mehr zu färben. Das Frisör-Ergebnis: Grünes Kauderwelsch!

Unverhofft kommt oft: Letztlich haben wir das Färbezepter selbst in die Hand genommen. Unser Ergebnis. Blond. Blonder. Engelsblond. Ohne Grünstich! Lest unseren Vierteiler über Back to Blond 2.0 mit Vorher-Nachher Fotos:

• Teil 1: Friseur Unfall aka was tun gegen Grünstich?

• Teil 2: So wird eine Blondierwäsche (nicht) gemacht

• Teil 3: Blondieren und abmattieren in kühlem Blond

• Teil 4: Blond auffrischen in natürlichem Aschblond

• Blonder Street Style: Kuschelstrick meets glossy Lack

Täglich naschen und schlank bleiben

No Sugar – Low Carb – Low Fat – High Protein

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Wir verteufeln Haushaltszucker nicht, aber er lässt sich 1:1 durch gesunde Zuckeralternativen ersetzen. Wir verteufeln auch kein Weizenmehl, dennoch haben wir 2022 überwiegend glutenfrei gebacken. Warum? Weil wir die Vielfalt lieben. Wir lieben Haferschleim (Porridge). Warum dann nicht mit Hafermehl backen? Auch Kokosmehl nutzen wir, genau wie etliche Ballaststoffe (Guarkernmehl oder Flohsamen), mit denen wir täglich backen und kochen:

Unser ultimativer Ballaststoffe Guide

• Best of Ballaststoffe zum Backen, Kochen und Abnehmen

Der ultimative Kokosmehl Guide

• So geht glutenfreies Backen mit Kokosmehl

• Glutenfreie Keto Brötchen mit Kokosmehl

Gesünder und süßer (!) als das Original

• Raffaello Creme + Eispralinen Rezept

• Schoko-Nusskuchen à la Ferrero Rocher

• Schoko Brownies à la Griesson Soft Cake

• Kokos-Schoko Eis am Stiel à la Bounty

• Rote Bete Herz Muffins à la Red Velvet

Herzhafte und süße Super-Brote

• Herzhaftes Süßkartoffel-Kürbisbrot

• Diät Käsebrot + Hummus Rezept

• Süßes Haferbrot à la Knusperkekse

• Süßes Milchbrot zum Wegnaschen

Glutenfreie Super-Rezepte

• Blitzrezept für Waffeln in 3 Varianten

• Süßer Orangen-Rübli à la Marzipan

• Deftiges Käsebrot mit Hummus

• Herzhaftes Süßkartoffel Kürbisbrot

Eiskalte Premieren ohne Eismaschine

• Vollmundiges Stracciatella Eis

• Süßes Bounty Eis am Stiel

Das bleibt uns 2022 in Erinnerung

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• 2022 stand im Zeichen des 9 € Tickets: Noch nie sind wir so oft Zug gefahren und noch nie sind wir im Zuge dessen so oft Sushi essen gewesen. Vor allem Sushi All you can eat Restaurants haben es uns angetan!

• Wir trinken nach wie vor keine Energy Drinks und Light Getränke mehr. Wenn ich (Anni) mal schwach wurde, dann nur, weil ich meinen zuckerfreien Eistee nicht mit ins Restaurant nehme. Dann trinke ich auch mal eine Cola Zero. Auch haben wir erneut selten Alkohol getrunken. Light Getränke und Alkohol behindern die Aufnahme unserer NEM. Alkohol ist ein Zellgift und macht alt, dumm und krank.

• 2021 blieben wir dem Kino fern. 2022 war es nur ein Kinofilm: The Batman. Viel lieber nutzen wir unser Amazon Prime Abo. Super fanden wir das Remake von Dune und den Actioner Ambulance. So richtig geflasht hat uns Top Gun: Maverick. Tom Cruise in Bestform!

• Wir haben 2022 eine DVD gekauft: Beauty and the Beast. Diesen Liebesfilm gibt es auf Streaming Plattformen nur gekürzt. Wir lieben romantische Klassiker genau wie gut durchdachte Actionfilme!

• 2022 haben wir unser Home Gym kennen und lieben gelernt. Unser AsViva Laufband läuft immer noch wie geschmiert und unsere AsViva Smith Machine fordert unsere Muskeln regelmäßig heraus! Dank ihr haben wir 2022 unseren 1. freien Klimmzug geschafft! Auf Instagram @supertwinsofficial nehmen wir euch hautnah mit!

• Die am meisten gehörte Musik 2022 war der Power Workout Mix Vol. 9. Anmachen und abzappeln bzw. Home Gym Workout starten! Wir hören Musik noch immer über diese Bose Box. Super Sound!

• Unsere Fake Nutella haben wir 2022 als Eispralinen vernascht. Davon inspiriert sind unsere Raffaello Eispralinen entstanden, die unsere Mousse au Chocolat toppen. Aus Fake Nutella und Raffaello Creme haben wir eisgekühlte Schoko Täfelchen gemacht. Ideal als Crêpes Füllung oder Porridge Topping.

• Wir haben kiloweise Bulk Erdnussbutter Crunchy und Myprotein Erdnussbutter Crunchy (beide ohne Zusätze!) gegessen und verarbeitet: Wir haben damit bergeweise Fake Nutella und Raffaello Creme gemacht. Auch ideal als Topping auf unseren Super-Broten, Instant Porridge oder Pudding Oats.

Unsere Vorsätze und Neujahrsgedanken

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Erinnert ihr euch noch an unsere Entgiftung mit Zeolith im Jahr 2021? Auch 2022 haben wir entgiftet, diesmal mit anorganischem Schwefel. Daraus wurde Das Moor des ewigen Gestanks, sprichwörtlich. Diese Worte stammen aus unserem Lieblingsfilm Labyrinth 1986 mit David Bowie. Da könnt ihr das Moor des ewigen Gestanks bestaunen.

Seit 2020 wurde es immer wichtiger, unsere Gesundheit noch stärker selbst in die Hand zu nehmen. Genau wie 2021 haben wir auch 2022 extrem gesund, ausgewogen, fluoridfrei und nahezu alkoholfrei, zuckerfrei, glutenfrei und Makeup-frei gelebt! Dazu haben wir euch passend unsere Ungeschminkt geschminkt Routine gezeigt. Wir führen unseren gesunden Lebensstil auch 2023 fort! Mit unserem gesunden Raffaello Eispralinen Rezept haben wir das Jahr 2022 abgeschlossen.

Wir hoffen, dass euch unsere Blogbeiträge motivieren, euer Leben gesünder, besser und schöner zu machen. Unsere Jahresrückblicke helfen euch dabei, die wichtigsten Beiträge auf einen Blick zu finden. Hilfreich ist dabei auch unser Anti-Aging Wegweiser, den wir stets mit den neuesten und wichtigsten Blogbeiträgen updaten, damit ihr gesund, knackig, fit und schön von Kopf bis Fuß bleibt oder werdet:

Was hat euch 2022 bewegt? Was wünscht ihr euch für 2023?

Wir freuen uns mit euch auf ein spannendes neues Jahr!

Auch unser Blog-Maskottchen Dickie wünscht euch ein Super-Jahr 2023!