Spannendes verpasst? Hier ist unser Blog Jahresrückblick 2024!

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Was uns bewegt hat

Entdeckt unseren Jahresrückblick 2024


Frohes Neues, Sweethearts :-**! Wir hoffen, ihr seid glücklich und gesund ins neue Jahr 2025 gerutscht! Die Zeit verfliegt so unglaublich schnell! Wie schon in unseren Jahresrückblicken 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 und 2023 widmen wir die ersten Zeilen euch: Danke, Sweeties, dass ihr Teil unserer Anti-Aging Reise seid! Auf dass 2025 ein Jahr voller Super-Gesundheit und Super-Liebe wird!

Ein Auszug unserer persönlichen Highlights 2024: Definitiv unser Leben in Montenegro, haben wir hier bereits unser 2. Weihnachten und unseren 40. Geburtstag gefeiert, wenngleich wir hier stets auf Mitte 20 geschätzt werden! Das liegt nicht nur an unseren Anti-Aging Routinen, sondern auch an unserem Leben hier, aber dazu später mehr.

Seit Herbst 2022 schwören wir auf LED Lichttherapie, 2023 kamen Radiofrequenz, Mikrostrom und IPL Haarentfernung dazu, aber 2024 wurde Geschichte geschrieben: CurrentBody brachte 2024 die weltbeste und komplett überarbeitete Series 2 LED Maske auf den Markt! Pure Anti-Aging Perfektion! Dazu später mehr!

Kommen wir jetzt zu unserem Blog Jahresrückblick 2024! Wir fassen uns wie immer kurz: Doppelt viel Freude beim Lesen! Wer von euch im Jahr 2024 spannende Beiträge verpasst hat, findet hier unser persönliches Best of. Los geht’s!

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Der ZIIP HALO feierte 2024 Blog Premiere

Aus unserer Rubrik Skincare

Von Weltpremieren und alten Klassikern


  • Peeling-Meilensteine: Wenn Tranexamsäure sich mit Glykolsäure verbündet und sich Azelainsäure mit Salicylsäure vereint, kommen zwei Sensationsprodukte dabei heraus: Extra starke Anti-Aging Peelings Mehr Wumms geht nicht!
  • Das Schönheitsserum 2024: Wer partout kein Retinol verträgt, sollte sich diese Alternative merken: Lifting-Serum ohne Retinol Die INCI-Liste liest sich wie ein Gedicht!
  • Schönheitstropfen, gibt es sowas? Damn yes! Die SWISS FX CBD Öle begleiten uns seit 2022. Wir schlafen besser, regenerieren nach dem Sport besser, Maggie hat keine Migräne mehr uvm. All das bedeutet: Länger jung und gesund bleiben: It’s ZEN Time! Kleiner Tropfen mit großer Anti-Aging Wirkung!
  • Eure Haut sieht immer so frisch und glowy aus! Ein Kompliment, das wir in Montenegro häufig von Frauen bekommen. Unser Geheimnis: Top 4 Sonnencremes mit Super-Glow! Günstig sind sie auch noch!
  • Apropos Sonnencreme: 2024 haben wir unseren Sonnenschutz mit Outdoor Sonnenschutz Accessoires geboostet. Auch 2025 werden wir wieder Schirm und Hut tragen, so stylish, dass ihr es auch tragen wollt!
  • Wie alt seid ihr? Ebenfalls eine Frage, die wir in Montenegro oft hören. Wir lassen schätzen und bisher hat uns noch KEINER auf über 30 geschätzt. Stets auf Mitte 20! Wir sind 40! 2024 haben wir euch gezeigt, wie auch ihr rückwärts altern könnt:

Rückwärts altern – Teil 1: Vermeidet diese Hautpflege Fehler!

Rückwärts altern – Teil 2: Vermeidet diese Lebensstil Sünden!

  • Diese Ehe währt ewig! Die Rede ist von Retinol, aber Stop! Es gibt etliche Retinoide, die ihr Versprechen von ebenmäßiger Haut halten, aber welche sind die besten und sanftesten? Die Antworten:

Retinoid Guide: Welches verjüngt am besten ohne Reizung?

Retinol Exkurs: Das kann die Retinol Sandwich-Methode!

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Die CurrentBody 4-in-1 Maske feierte 2024 Blog Premiere
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Der CurrentBody Eye Perfector feierte 2024 Blog Premiere
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Die CurrentBody LED Maske Series 2 übertraf 2024 alles!

2024 war wie 2023 das Jahr der High-End Beauty Geräte


  • 5-Minuten-Facelift aka Gesichtskonturen anheben und straffen? Dank Mikrostrom! 2023 saß NuFACE auf dem Mikrostrom Thron. 2024 kürten wir den ultimativen ZIIP HALO zur neuen Nummer 1, der Mikrostrom mit Nanostrom kombiniert: Erlebt den HALO Effekt!
  • Rundum-Sorglos-Paket ohne Aufwand dank LED Masken: Einfach aufsetzen und 10 Minuten für die Schönheit entspannen! 2024 stellten wir euch die neue CurrentBody 4-in-1 LED Maske vor, die gleich vier Hautprobleme bekämpft: Falten, Pigmentflecken, Rötungen und fahle Haut: 4-in-1 Problemlöser Maske!
  • Die Anti-Aging Wirkung von LED Masken maximieren wir mit dem CurrentBody Green Tea Serum, das wir vor der LED Behandlung auftragen. Dieses parfumfreie Super-Serum steigert seit Winter 2024 effizient unsere LED Behandlung. Nie mehr ohne!
  • Apropos CurrentBody: Im Winter 2024 löste das brandneue und bis dato weltweit einzigartige (!) CurrentBody Laser-Haarentfernungsgerät unser SmoothSkin IPL Gerät ab. Warum? Es ist noch präziser, noch schneller (!) und vor allem komplett schmerzfrei (vor allem im Bikinibereich ein Segen). Im Vergleich zu IPL sind die Ergebnisse dauerhaft! Eine Review folgt 2025.

Sichert euch 10% Rabatt mit TWINSCB auf die obigen High-End Beauty Geräte!

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Wir wurden 2024 jugendliche 40 Jahre alt

So bleibt unser Körper 10+ Jahre jünger


Was hat man von gestrafften Gesichtskonturen, ebenmäßiger Haut und jugendlichem Glow, wenn der Zahn der Zeit halsabwärts an einem nagt? Daher ist uns unser Körper genauso wichtig wie unser Gesicht: Unsere 80/20 Ernährungsroutine + Supps und vor allem Kraftsport (schwere Gewichte!) haben sichtbar unseren Körper verjüngt, weshalb wir heute mit 40 knackiger aussehen als in unseren 20ern. Wahnsinn, oder?!

Damit auch ihr die knackigste Version von euch selbst erschaffen könnt, stand das Jahr 2024 im Zeichen von Muskelaufbau: Denn nur wer mehr Muskeln hat, sieht a) jünger aus und b) lebt länger, evidenzbasiert! Unsere Haltung wurde gerader, wir strahlen mehr Selbstbewusstsein aus, was uns zusätzlich mehr Attraktivität schenkt:

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Täglich naschen und schlank bleiben

No Sugar – Low Carb – Low Fat – High Protein


Zu viel Zucker macht nachweislich alt, dumm, krank und verursacht Karies. Bereits seit Herbst 2017 haben wir Haushaltszucker gegen kalorienfreie Zuckeralternativen getauscht, allen voran Erythrit, das wir direkt in 5 kg Boxen ordern. Der super Vorteil: Wir sparen massig Kalorien, ohne auf Süßes zu verzichten. Eine gesunde, proteinreiche Ernährung gehört zu unserem täglichen Anti-Aging Leben.

Diät- und Fitnessmythen entlarvt

Gesünder und besser (!) als das Original

Eiskalte Premiere: Eiscreme in 3 Minuten!

2024 haben wir kiloweise (!) Ninja Creami Eis vernascht, ganz ohne Zucker oder fette Kalorien!

Noch nie ging Eiscreme so leicht, kalorienarm und schnell: Einfach den Ninja Behälter mit Zutaten nach Wahl befüllen, 24 Stunden einfrieren, in den Ninja Creami einsetzen und in unter 5 Minuten cremiges Eis genießen! Auch auf Instagram zeigen wir euch unsere zuckerfreien Ninja Eis Rezepte!

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Montenegro aka Berge, Meer, uralte Olivenbäume und Crêpes aller Art

Das bleibt uns 2024 in Erinnerung


  • Unser Leben in Montenegro fühlt sich noch immer surreal an: Wer kann schon nach dem Gym einen Kaffee direkt am Strand unter Palmen trinken? Wir! Kneift uns mal! Wir leben dort, wo andere Urlaub machen. Unsere Instagram Highlight Ordner platzen vor Impressionen und Schlemmer-Videos (vorrangig aus Albanien).
  • Apropos Albanien oder wo 2024 der Dubai Trend seinen Höhepunkt fand: Wir haben in Shkodër Dubai Schokolade, Dubai Croissants, Dubai Crêpes, Dubai Mini Cakes, Dubai Torten und Eis mit Kadaif vernascht. Unglaublich! Die Patisserien und Cafés kreieren ihre Dubai Sweets selbst und das schmeckt man! In Albanien kauften wir Kadaif-Engelsfäden für eigene Dubai Schokolade und No Bake Dubai Cheesecake. Stay tuned!
  • Wir tranken auch 2024 selten Alkohol und Light Getränke. Statt Light Getränke gab es unseren Protein Eiskaffee oder literweise Annis selfmade Zero Eistee: 5 Teebeutel Black Tea auf 1,5 Liter Wasser, 30 ml Zitronensaft Konzentrat, eine ausgepresste Zitrone und Zero Süße nach Gusto. Köstlich mit 0 kcal!
  • Im Kino gönnen wir uns eine Cola Zero, aber 2024 war es wie 2023 nur ein Kinofilm: Dune: Part Two. Meisterhaft! Gesehen im Cineplexx Podgorica im Original mit kroatischem Untertitel. Die Coke Zero wurde reingeschmuggelt (gibt dort nur gezuckerte Getränke), dafür haben wir den XL Popcorn Eimer geordert.^^
  • Hättet ihr es gewusst: Im Cineplexx Podgorica gibt es immer öfter Kino-Sonntage für 2,50 € pro Kinokarte! Trotzdem gehen wir nur noch selten ins Kino, denn Montenegro hat so viele Freizeit- und Kulturmöglichkeiten zu bieten, allein unsere Hafen- und Strandpromenade in Bar ist ein kleines Juwel an der Adria!
  • Kinofeeling Zuhause dank Amazon Prime Abo. Wir mögen keine Gruselfilme, aber Malignant hat uns an den Bildschirm gefesselt. Ansonsten blieb der Fernseher eher aus. Viel lieber sind wir draußen und tanken frische Energie in den Bergen oder am Meer.
  • Wir sammeln in Montenegro lieber Erinnerungen statt Pigmentflecken: Darum war 2024 unser Sonnenschirm mit UV-Schutz (wiegt nur 129 g!) unser ständiger UV-Bodyguard. Neu hinzu kamen diese UV-Cappies mit seitlichem, ausziehbarem UV-Schutz.
  • Da wir in Montenegro im Vergleich zu Deutschland viel mehr unterwegs sind, haben wir seit 2024 diese Mini Powerbank immer in der Handtasche. Sie wiegt weniger als Annis iPhone 13 Pro (nur 178 g!). Zum Aufladen der Powerbank nutzen wir dieses USB-C Ladegerät.
  • Stützstrümpfe für Zuhause, what?! Ja, richtig gelesen! Wenn wir längere Zeit am Schreibtisch sitzen, tragen wir seit neuestem diese beigen Stützstrümpfe gegen Besenreiser und müde Beine (Größe L, vorher Waden ausmessen!). Sie ersetzen keine Bewegung, weshalb wir unser AsViva Laufband auch so lieben!
  • Ebenfalls für unsere Gesundheit und Wohlbefinden tragen wir seit Ende 2024 diese Loop Engage 2 Plus Ohrstöpsel im Alltag. Sie sind fast unsichtbar, sitzen perfekt im Ohr und sind ihr Geld sowas von wert! Seitdem arbeiten wir entspannter und im Gym fliegen uns nicht mehr die Ohren weg!
  • Maggies Krempita aka Vanillecreme Torte hat mich 2024 umgehauen! Ihre Version der Cremeschnitte geht in die Super Twins Backgeschichte ein! Auch an unserem 40. Geburtstag wurde sie feierlich vernascht!
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Shkoder in Albanien: Weihnachtsmarkt mit Live Musik, albanische und italienische Köstlichkeiten plus Dubai Schokoladenträume!
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Das gibt es nur in Deutschland: Bienenstich, Gulasch mit Knödel und Rotkohl, Harzer mit Heringsfilet, historische Weihnachtsmärkte, Dönerbuden, All you can eat Sushi Restaurants und hessische Natur

2024 gab es ein Wiedersehen mit Deutschland


Wir haben im Winter unsere Familie in Deutschland besucht. Schmerzlich mussten wir feststellen, dass wir richtig krasses Heimweh hatten, aber nicht nach Deutschland, sondern nach Montenegro und Albanien. Wir haben hier so verdammt viele glückliche Zeiten erlebt, dass sich Deutschland wie eine kalte Erinnerung anfühlt. Kalt war es wirklich, Minusgrade! Die gibt es hier zum Glück nicht. Hier gibt es deutlich mehr Wärme – in jeder Hinsicht!

Wenn ihr noch keine Urlaubspläne für 2025 habt, dann entdeckt die Schönheit Montenegros: Entlang der Küste sind Tivat (Porto Montenegro), Kotor und Budva (Strandpromenade und Altstadt), Petrovac (Strandpromenade) und Sveti Stefan wunderschön. Als nächstes die Hauptstadt Podgorica im Landesinneren (Niagara Falls, Millennium Bridge, zig Restaurants und gepflegte Parks). Von dort wieder Richtung Küste: Bar (Hafen mit Strandpromenade) und Ulcinj (Sandstrände, Altstadt) sind ein Besuch wert! Von Ulcinj ist Albanien nur eine halbe Autostunde entfernt. In unseren Highlight Ordnern auf Instagram gibt es traumhafte Kulissen zu bestaunen!

Unsere Neujahrsgedanken übers Nicht-Älter-Werden


Ein Jahr liegt hinter uns! Doch auch wenn wir älter werden – 2024 sind wir 40 geworden – sehen wir nicht messbar älter aus, im Gegenteil: Wir werden hier in Montenegro nach wie vor auf Mitte 20 geschätzt! Natürlich kommt das nicht von ungefähr: Unser Anti-Aging Lebensstil gibt uns Recht.

Es ist die Summe aus allem, was uns jung hält: Anti-Aging Hautpflege, allen voran Retinoide, Vitamin C, chemische Peelings und Sonnenschutz. Nicht zu verachten sind auch die mit Abstand besten High-End Beauty Geräte, die wir regelmäßig nutzen: CurrentBody LED Masken und ZIIP HALO. Was ist mit Radiofrequenz? Das nutzen wir nur alle paar Monate, dann nur die Jawline, wobei wir hier vor allem auf Mikrostrom schwören. Warum? Weil Radiofrequenz erst Sinn macht, wenn bereits ausgeprägte Alterungserscheinungen vorhanden sind. Das ist bei uns nicht der Fall, weshalb wir den Fokus auf LED und Mikrostrom legen, gefolgt von Microneedling, das wir aber nur alle paar Wochen bzw. Monate machen. Unser Microneedling Beitrag ist in Arbeit, wirklich!

Neben Hautpflege, Wirkpflege und Beauty High-End Geräten pflegen wir einen gesunden Lebensstil, der unsere Haut straff und jung hält, das Immunsystem stärkt und Krankheiten vorbeugt. Im Fokus stehen dabei regelmäßig Kraftsport (= Langlebigkeit ohne Gebrechen!) und eine bunte, proteinbetonte Ernährung im 80/20 Stil: 80% nährstoffreiche und nur 20% nährstoffarme Lebensmittel. Zudem Zero Nikotin und selten Alkohol. Zu guter Letzt schlafen wir täglich 7+ Stunden, denn Schlaf ist pure Langlebigkeit.

You have so much positive energy! Das war ein O-Ton eines Restaurantbesitzers in Albanien. Das Leben im Ausland tut unserer Seele so gut!

Was uns noch jung hält, sind Glücksgefühle! Seit wir in Montenegro leben, sind wir glücklicher. Wir lieben unsere Spaziergänge am Meer, bezahlbare Restaurantbesuche, allgemein das gute Essen, die netten Menschen und traumhaft schönen Sonnenuntergänge. Auch haben wir Albanien für uns entdeckt: Schaut in unsere Highlight Ordner auf Instagram. Aber Vorsicht: Es wird lecker!

In diesem Sinne, sonnige Dauer-Urlaubsgrüße aus Montenegro (und Albanien)!

Sweeties, lasst euch inspirieren und fangt auch ihr an, euer Leben gesünder, besser und schöner zu machen. Unsere Jahresrückblicke helfen euch dabei, die wichtigsten Beiträge zu finden. Hilfreich ist auch unser Anti-Aging Wegweiser, den wir stets auf dem aktuellen Stand halten, damit ihr knackig, fit und jugendlich von Kopf bis Fuß bleibt oder werdet:

Was hat euch 2024 bewegt? Was wünscht ihr euch für 2025?

Wir freuen uns mit euch auf ein spannendes neues Jahr!

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Niagara Falls in Podgorica

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3 Kommentare

  1. Mia

    Liebe Annalena und Magdalena,
    Ein sehr schöner Jahresrückblick :)

    Meine Frage, die ich euch heute gestellt hätte, wird hier beantwortet, nämlich ob und wie oft ihr derzeit RF-Gerät nutzt.
    Da bei mir allerdings teilweise die Hautalterung schon etwas weiter vorangeschritten ist als bei euch, bin ich zufrieden damit, mir 2024 das currentbody RF-Gerät zugelegt zu haben.
    Ich denke, dass ich auch mit dem bisherigen Ergebnis zufrieden bin!!!

    Nach Lesen eurer Reviews der neuen LED Maske als auch von ZIIP HALO wären das allerdings beides Ziele für 2025.
    Denkt ihr, dass durchscheinende rote Äderchen an den Wangen und Nasenflügeln mit der Series 2 LED Maske in den Griff zu bekommen wären??

    Annis selfmade Zero Eistee werde ich diesen Sommer gleich ausprobieren, genauso wie den Protein Eiskaffee :))

    Super Tipp auch mit den 5 kg Boxen Erythrit.
    Pro 500g zahle ich in den meisten Supermärkten entweder 4 oder 5€.

    LG, Mia

  2. Mia

    Wahrscheinlich wäre die Currentbody LED Maske Series 2 auch der 4-in-1 Maske vorzuziehen, wenn es um Beseitigung von erweiterten roten Äderchen an Wangen und Nase geht, oder was denkt ihr?

  3. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Mia,
    nicht zwingend, da die CurrentBody 4-in-1 LED Maske neben rotem auch gelbes Licht nutzt. Rotlicht = Anti-Aging plus Anti-Entzündungen, weshalb es auch super bei Rötungen/ Rosacea ist. Gelbes Licht unterstützt die Heilung der Haut, wirkt also auch Rötungen und Flushs entgegen.

    Ein großer Vorteil der neuen CurrentBody LED Gesichtsmaske Series 2 ist dagegen, dass sie den allerhöchsten Standards entspricht und die mit Abstand beste Gesichtsabdeckung bietet.

    Wir hoffen, das hilft dir weiter und wünschen dir noch einen super Tag!

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