Die erstaunliche Verbindung zwischen Eiklarpulver und schöner Haut
Warum wir Eiweiß für jugendliche Haut brauchen
Warum wir mit Baujahr 1984 ausnahmslos 10+ Jahre jünger geschätzt werden, liegt an unserer Anti-Aging Routine von Kopf bis Fuß. Ein maßgeblicher Baustein ist unsere Ernährung, die vor allem auf eines setzt: Hochwertiges Eiweiß! Genauer Aminosäuren! Sie sind der Baustoff für schöne Haut und so viel mehr!
Aber es kommt auf die Dosis an: Richtwert sind 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Bei einer Person mit 60 kg sind das 120 g Eiweiß. Um den Proteinbedarf leichter zu decken, wurde Eiweißpulver erfunden! Nein, heute geht es nicht um Proteinpulver aus Milch, wie Whey oder Casein, sondern um reines Eiweißpulver ohne Zusatzstoffe aka Eiklarpulver.
Was ist Eiklarpulver?
Eiklarpulver ist das reinste Eiweiß auf dem Markt! Es ist der Goldstandard unter den Proteinpulvern! Das reine Ei-Protein wird sprühgetrocknet und pasteurisiert. Es liefert hochkonzentriertes Eiweiß in Reinform: 100 g Pulver liefern über 80 g Eiweiß! Eiklarpulver ist Eiweißpulver ohne Zusatzstoffe, Zucker, Kohlenhydrate und Fett (Angaben können je nach Hersteller minimal abweichen). Auch super bei Milchallergie, Laktoseintoleranz und wenn man auf Milchprodukte verzichten oder diese einschränken möchte.
Das zeichnet Eiklarpulver aus
- Goldstandard unter den Eiweißpulvern
- Reines Eiweißpulver ohne Zusatzstoffe
- Ohne Zucker, Kohlenhydrate und Fett
- Von Natur aus milchfrei, laktosefrei, glutenfrei
- Hoher Proteinanteil von über 80%
- Komplettes Aminosäureprofil für schöne Haut
- Hohe biologische Wertigkeit
- Ewig haltbar im Vergleich zu frischen Eiern
- Darf in keiner Low Carb Küche fehlen
- Geschmacksneutral, daher vielseitig nutzbar
- Siehe unsere Top 3 Rezepte weiter unten
Die besten Eiklarpulver Produkte
- Buxtrade Eiklarpulver – ab 100g Shop
- Mr. Brown Eiklarpulver – ab 500 g Shop
- Sharkfood Eiklarpulver – 500 g Shop
- Myprotein Eiklarpulver – 1 kg Shop
- Hier sind weitere Eiklarpulver Anbieter
Dosierung Eiklarpulver als Ei-Ersatz
Zwei Eiklar (entsprechen einem Ei) lassen sich durch 8 g Eiklarpulver plus der 7-fachen Menge Wasser (also 50-60 ml) ersetzen. Das ist für Rezepte wichtig, bei denen ihr ein oder mehr Eier durch Eiklarpulver ersetzen wollt. Doch man kann noch mehr mit Eiklarpulver machen! Man kann es zum Kochen und Backen nutzen, z.B. als Mehl-Ersatz beim Low Carb Backen, für Protein Smoothies, fettfreie Omeletts oder luftige Desserts. Daher präsentieren wir euch jetzt die einfachsten und besten Rezepte mit Eiklarpulver.
Top 3 Beauty Rezepte mit Eiklarpulver
Eiklarpulver versorgt uns mit allen Aminosäuren, die essentiell für unsere Gesundheit und Schönheit sind! Weil es so vielseitig ist, zeigen wir euch unsere Top 3 Beauty Rezepte mit Eiklarpulver. Eiklarpulver ist geschmacksneutral, da es sich um reines Ei-Eiweiß handelt, also Eiweißpulver ohne Zusatzstoffe. Tipp: Um Rezepten Süße zu verleihen, lieben wir Zuckerersatz ohne Kalorien. Seit Jahren nutzen wir Erythrit und Flavour Drops mit Sucralose. Passend:
#1 High Protein Beauty Smoothie
Zutaten für 1 Super-Smoothie
- 30 g Eiklarpulver Shop
- 200 g Gemüse und Obst nach Wahl
- 200 ml Kefir | Kefir selber machen
Gemüse und Obst in grobe Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixbehälter geben. Optional Flavour Drops für kalorienfreie Süße dazugeben. Mixer anschmeißen. Wir lieben unseren Omniblend Turbomixer | Shop und nutzen das 60-Sekunden Programm. Fertig ist ein köstlicher Eiweiß Smoothie. Frisch genießen oder in diesem Emsa Becher mit Frische-Dichtung kalt stellen und am nächsten Tag trinken. So leicht geht Meal Prep! Hier findet ihr noch mehr High Protein Smoothie Rezepte:
#2 High Protein Super-Omelette
Zutaten für 1 Super-Omelett
- 1 Ei
- 20 g Eiklarpulver Shop
- 120-140 ml Wasser
- Rührei Gewürz Shop
Alle Zutaten in einer hohen Rührschüssel verquirlen und von beiden Seiten in einer Pfanne mit etwas Öl braten. Tipp: Nutzt ein Sprühöl Shop, das ist leichter zu dosieren und spart somit Kalorien! Dazu passt Salat und selbstgebackenes High Protein Brot. Diese knusprigen Brotrezepte mit Eiklarpulver müsst ihr probieren:
#3 Luftige Protein Mousse au Chocolat
Unsere Mousse au Chocolat gehört verboten, so verdammt gut schmeckt sie! Der Clou: Sie ist super kalorienarm! Mittlerweile haben wir mehr als ein High Protein Schoko Mousse Rezept im Angebot, die alle ohne Zucker, Eigelb, Sahne und Schokolade sind. So geht sündiger Genuss ohne Reue! Damit die eiweißreiche Mousse luftig-leicht wird, brauchen wir Eiklarpulver. Daraus zaubern wir Eischnee. Da die Zubereitung mehrere Schritte erfordert (es ist super einfach!), springt direkt zum Rezept. Sucht euch eine luftig-süße Verführung aus:
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Schlank, schön und gesund von Kopf bis Fuß
Welche Beauty Rezepte mit Eiklarpulver probiert ihr?
