Was ist Anti-Aging? Und warum du ohne schneller alt aussiehst!

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Anti-Aging ist die schönste Liebeserklärung an eure Haut

Warum Anti-Aging Hautpflege unsere Passion ist


Immer noch wird das Thema Anti-Aging Hautpflege missverstanden. Soll es doch nur was für reife oder bereits faltige Haut sein. Junge Haut bräuchte das doch noch gar nicht. Falsch gedacht! Die Hauptaufgaben von Anti-Aging Pflege sind, den Alterungsprozess zu verlangsamen und bereits vorhandene Zeichen der Alterung zu reduzieren und neuen vorzubeugen. Bereits Kinder lernen, wie wichtig Zähneputzen ist, und zwar täglich. Das stellt niemand in Frage. Dabei fällt Zähneputzen ebenso unter das Thema Anti-Aging: Regelmäßige Zahnpflege beugt Zahnkrankheiten vor und erhält die Schönheit der Zähne. Wenn junge Frauen uns schreiben, dass sie zu jung für Anti-Aging sind, sind sie also auch zu jung zum Zähneputzen. Niemand würde erst ab 30 oder 40 zum ersten Mal zur Zahnbürste greifen. Warum sollte unsere Haut erst 30 oder gar noch mehr Jahre auf dem Buckel haben, bis wir endlich anfangen, sie bestmöglich zu hegen und zu pflegen? Umgekehrt ist es selbst im reifen Alter nie zu spät, mit Anti-Aging Pflege zu beginnen. Denn:

Anti-Aging geht jede Haut etwas an – und zwar in jedem Alter! – Super Twins

Dieser Beitrag ist daher längst überfällig, um gehörig Licht ins Dunkel zu bringen. Wie ihr wisst, ist unsere Mission und Passion: Anti-Aging Hautpflege oder Super INCI für Super Skin. Unsere Anti-Aging Pflegeroutinen am Morgen und Abend sind dabei amerikanisch geprägt. Den Grundstein dafür legte die amerikanische Ärztin Dr. Denese. Ihr Buch Dr. Denese’s Geheimnisse für zeitlos schöne Haut ließ uns im Sommer 2013 in die faszinierende Welt der Anti-Aging Hautpflege eintauchen. Nachdem wir ihr Buch verschlungen hatten, machten wir uns auf die Suche nach passender Wirkpflege, bestand unser Badschrank damals nur aus einer Tiegel- und Augencreme. Heute undenkbar! Und so entdeckten wir die Super-Marke Paula’s Choice, die von Amerikas Cosmetics Cop Paula Begoun ins Leben gerufen wurde. Sie ist seit 2013 die Mutter unserer Hautpflege, Vorbild und Inspiration zugleich. Ihre Pflegelinien sind ein wahrgewordener Anti-Aging Traum, die zugleich ohne Tierversuche und frei von Parfum und schlechtem Alkohol sind. Bei Paula können wir blind einkaufen, was wahrlich nur auf wenige Marken zutrifft. Ihre Produkte wirken, denn sie enthalten Wirkstoffe, die nicht nur die Hautalterung hinauszögern, sondern auch schwierige Hautprobleme lösen können, wie Falten, schlaffe Haut, braune Flecken und Akne. Wir haben das bahnbrechende Potenzial von Anti-Aging Pflege längst erkannt, und das zum Glück noch in unseren 20ern. Eure Haut will das auch? Klar, warum freiwillig schneller älter aussehen als man ist?!

Wir werden euch in diesem Beitrag knackige Fakten über die Hautalterung liefern, wie sie vonstattengeht und welche Paula’s Choice Super-Helden Produkte ihr dabei auf keinen Fall verpassen dürft. So wird es für jeden von euch möglich sein, endlich die Haut zu bekommen, von der ihr schon immer geträumt habt. Einfach weiterlesen!

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Das ist Anti-Aging Pflege

Es ist leichter den Alterungsprozess in jüngeren Jahren zu verzögern als in späteren Jahren rückgängig zu machen. Wer rechtzeitig mit Anti-Aging beginnt, kann dauerhaft Jahre im Aussehen gewinnen! – Prof. Dr. Raulin, Dermatologe

Mit Anti-Aging lieber zu früh als zu spät beginnen

Soll heißen, dass sich junge Frauen in ihren 20ern nicht auf ihr faltenfreies Aussehen ausruhen sollten. Der Zahn der Zeit nagt bereits an euch, lange bevor ihr die äußeren Anzeichen wahrnehmt. Bereits ab Mitte 20 beginnt der hauteigene Kollagenabbau. Die Haut verliert Feuchtigkeit, büßt nach und nach immer mehr an Straffheit und Elastizität ein, so dass sich im Laufe der Jahre die ersten Falten und Pigmentflecken zeigen, die sich immer tiefer in die Haut graben. Altmacher, wie UV-Strahlung, Rauchen, Alkohol, wenig Schlaf, mangelnde Bewegung, Stress und schlechte Ernährung feuern die Hautalterung dabei gnadenlos an – stetig! Die Haut altert vorzeitig und das sieht man ihr leider auch an. Das ist auch der Grund, warum manche Menschen optisch älter aussehen als ihre Altersgenossen. Das muss nicht sein!

Lange bevor wir äußere Anzeichen des Alters in Form von Falten, grauem Haar und so weiter sehen, setzt eine Schädigung auf Zellebene ein. Aus: Dr. Denese’s Geheimnisse für zeitlos schöne Haut, S. 49

Pflegen wie Mutti oder Omi es taten? Nein!

Würden wir die Pflegeroutinen unserer Mutter oder gar Oma übernehmen, würden wir uns morgens und abends die bekannte Nivea Creme aus der blauen Dose ins Gesicht schmieren. Bäh. Bis auf Fett und Duftstoffe ist da rein gar nichts Wertvolles für die Haut drin. Natürlich sieht der Badschrank unserer Mutti heute ganz anders aus – dank unserer Anti-Aging Expertise. Die Nivea Dose wurde gepflegt in die Rente geschickt (unsere Mutter hat die blaue Nivea Dose tatsächlich jeden Abend als Nachtcreme benutzt!). Immer wieder wurden wir von Lesern unseres Blogs danach gefragt, welche Pflegeprodukte unsere Mutter mit Ü60 benutzt. Heute sind es die gleichen wie bei uns. Ja, ihr habt richtig gehört. Sie betreibt die gleichen Anti-Aging Routinen wie wir. Denn es kommt nicht aufs Alter an!

Neue Entdeckungen sorgen dafür, dass eine jünger aussehende Haut erzielt werden kann. Dennoch geben die Amerikanerinnen jährlich 4,3 Milliarden Dollar für Hautpflegeprodukte aus, die einfach KEINE Wirkung haben. Warum? Weil die Zeit still steht in den Beautyabteilungen. Trotz der vielen Produkte, die mit neuesten Wirkstoffen werben, pflegen wir unsere Haut heute noch genau nach demselben Schema, wie unsere Mütter es vor 20, 30 oder gar 40 Jahren taten. Und damit erzielen wir annähernd die gleichen enttäuschenden Ergebnisse wie damals. Aus: Dr. Denese’s Geheimnisse für zeitlos schöne Haut, S. 1

Anti-Aging Pflege ab welchem Alter?

Jetzt! Am besten schon im Kindesalter. Die Basis einer guten Pflege ist eine milde Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnencreme. Das liebt und braucht jede Haut, egal wie alt. Natürlich braucht ein Baby noch keine Retinolcreme. Was aber niemals fehlen sollte, ist die Sonnencreme. Denn wusstet ihr, dass Sonnencreme bereits das beste Anti-Aging Mittel ist, um den Zeichen der Hautalterung gepflegt die Stirn zu bieten?! Fast 80% der sichtbaren Hautalterung, wie Falten, schlaffe Haut und braune Flecken, geht auf die UV-Strahlung zurück. Die Sonne ist der größte Feind unserer Haut:

Alles, das euch im Laufe eures Lebens an eurer Haut stören wird, lässt sich nahezu immer auf das Konto der UV-Strahlung verbuchen. Diese Hautschäden werden bereits in jungen Jahren unbemerkt unter der Haut gezüchtet und steigen dann – je nach Ausmaß und Schwere – meist ab den 30ern empor. Sie werden dann also sichtbar!

Dann ist das Geschrei oft groß und ihr fragt euch, woher urplötzlich diese ersten Falten oder braunen Flecken kommen, die garantiert vor ein paar Jahren noch nicht da waren. Eine Strandnixe wird mit 40 um Längen älter aussehen als eine Gleichaltrige, die die Sonne konsequent gemieden hat. Logisch. Bedenkt, die altmachenden UV-A Strahlen gelangen auch durch Glas und Wolken, weshalb wir auch dann Sonnencreme auflegen, wenn wir uns drinnen aufhalten. Wann sich genau die ersten Hautschäden bemerkbar machen, hängt von eurem Lebensstil und Pflegeritual ab. Beides könnt ihr erheblich beeinflussen! Beleuchten wir in diesem Zusammenhang den Alterungsprozess:

Der Alterungsprozess der Haut…

Der Vorgang der Alterung geschieht aufgrund von extrinsischen (= äußeren) und intrinsischen (= inneren) Faktoren. […] Sie alle spielen eine Rolle. […] Trotz dieser aggressiven, die Alterung vorantreibenden Kräfte ist die Haut bemerkenswert widerstandsfähig und sie würde weitaus länger widerstehen, wenn es nicht die schädlichste externe Kraft gäbe: die Sonne. […] Wenn wir die inneren Faktoren mit dem wichtigsten äußeren Faktor, der Sonne, vergleichen, stiehlt die Sonne allen die Show. Aller Wahrscheinlichkeit nach ist fast alles, was Sie an Ihrem Hautbild stört, der Sonne zuzuschreiben. Aus: Dr. Denese’s Geheimnisse für zeitlos schöne Haut, S. 80

… und welche Hautschäden die Sonne anrichtet

Die Sonne ist der allergrößte Verursacher von Hautalterung. Fast alles, was Ihnen an Ihrem Hautbild nicht gefällt, können Sie den negativen Eigenschaften der Sonnenbestrahlung zuschreiben. Die Sonne macht Kollagen brüchig. Bei Kollagenverlust wird die Haut dünner und unelastischer. Da die Haut durch darunter liegende Muskeln zusammen gehalten wird, entwickeln sich entlang der Muskellinien Mimikfältchen. Auch entlang der Kieferpartie erschlafft die Haut. Poren vergrößern sich, vergrößerte Poren füllen sich langsam mit Hauttalg und Schmutz, das ergibt Mitesser. Rote Äderchen zeigen sich langsam im Nasen-, Wangen- und Kinnbereich, weil die Haut zu dünn ist, sie richtig abzudecken. Dunkle Pigmentflecken (Altersflecken oder Sonnenflecken) entwickeln sich. Hinzu kommt die am meisten gefürchtete Konsequenz der Sonnenbestrahlung: Hautkrebs. Aus: Dr. Denese’s Geheimnisse für zeitlos schöne Haut, S. 11

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Unachtsamkeit hat unschöne Konsequenzen: Photoaging

Oder wenn dir die UV-Strahlung dein wahres Gesicht offenbart


Das wusste auch schon der amerikanische Dermatologe Dr. Kligman, den wir frei übersetzen: Das UV-Licht, nicht altersbedingtes Altern, ist hauptsächlich für die schlimmsten Auswirkungen in alt aussehender Haut verantwortlich. Alte Haut sieht also nicht alt aus, weil wir alt werden, sondern weil die UV-Strahlung sie schlichtweg alt aussehen lässt:

Sunlight, not innate aging, is mainly responsible for the worst manifestation of senile skin. – Dr. Kligman, aus: Early Destructive Effect of Sunlight on Human Skin (1969)

Spannende Zusatzinfo zu Dr. Kligman: Er war derjenige, der Retin-A (Handelsname für rezeptpflichtige Tretinoin Creme in den USA) 1967 zum Patent anmeldete und später 1986 kam sogar noch ein weiteres Patent hinzu: So war Tretinoin zuerst als Anti-Akne Mittel bewährt. Später fand man noch heraus, dass es sogar die Schäden von Photoaging (Anzeichen vorzeitiger Hautalterung durch UV-Strahlung) wirkungsvoll bekämpft und reduziert! Tretinoin wird daher auch als wirkungsvolles Anti-Falten Mittel verschrieben. Das frei verkäufliche Pendant ist niemand Geringeres als Retinol, der Goldstandard in der Dermatologie! Zu ihm gleich mehr, denn Retinol ist auch unser stärkster Superheld im Kampf gegen Hautalterung. Es ist das beste und wirkungsvollste Anti-Aging Mittel neben Sonnencreme, da es effektiv Falten, schlaffer Haut, braunen Flecken und sogar Akne das Fürchten lehrt!

Der Begriff Photoaging wurde auch von Dr. Kligman geprägt. Wie bereits erwähnt, bezeichnet Photoaging die unschönen Folgen lichtbedingter Hautalterung. Wir wiederholen es daher nochmal: Die UV-Strahlung ist für fast 80% der SICHTBAREN Hautalterung verantwortlich. Krass, aber wahr! So muss eine Haut, die über Jahre oder gar Jahrzehnte hinweg ungeschützt der UV-Strahlung ausgesetzt wurde, mit stärkeren Hautschäden rechnen als eine Haut, die kontinuierlich vor der Sonne geschützt wurde, Hallo Sonnencreme, und zudem mit alterungshemmenden Wirkstoffen gepflegt wurde, worunter ganz klar Retinol zählt. So geht Anti-Aging: Hallo schöne Haut, Tschüss Photoaging!

Die unschönen Folgen von Photoaging

  • Deutlich schlaffe, abgesackte Haut
  • Tiefe, sichtbare Falten
  • Teleangiektasien (Rötungen)
  • Vermehrt braune Flecken
  • Trockenes, raues Hautbild
  • Vergrößerte Poren
  • Derbe Lederhaut
  • bis hin zu Hautkrebs (!)

Normale Hautalterung vs. Photoaging

Seht selbst, hier sind Zwillinge, deren Unterscheidungsmerkmal klar Photoaging ist (und wir regen uns schon über ein Muttermal auf, das Menschen bei uns als Unterscheidungsmerkmal nehmen):

Anzeichen vorzeitiger Hautalterung, vorzeitige Hautalterung durch Sonne, Anti Aging vorher nacher
Bildquelle: Blog Mather Salon

So trotzen wir Photoaging!

Sonnencreme ist das A und O. Damit sollte jede Anti-Aging Pflege beginnen, denn ohne Sonnencreme ist jedwede Form von weiterer Anti-Aging Hautpflege ein Widerspruch in sich selbst. Wusstet ihr, dass unser allererstes Paula’s Choice Produkt die Extra Care Non-Greasy SPF 50 Sonnencreme war? Sie ist seit Sommer 2013 nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken. Auch wenn wir als Blogger immer wieder neue Sonnencremes testen, bleibt die orangefarbene Tube von Paula unser Liebling, auch weil sie ein Lotiontraum ist, vor allem für normale bis fettige Haut. Das Produkt allein revolutionierte 2013 unseren Spiegelschrank, denn sonst gab es Sonnencreme nur im Urlaub. Heute wissen wir es zum Glück besser und schützen unsere Haut täglich, und zwar an 365 Tagen im Jahr, egal ob wir uns drinnen oder draußen aufhalten. Neugierig? Noch Fragen? Dann hier entlang: Alle Fakten zur Sonne! Und wie bereits erwähnt, ist Sonnencreme DIE Basis, doch ein einziges Pflegeprodukt reicht nicht aus, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, denn:

Strahlend schöne Haut ist keine Frage des Alters, sondern das Ergebnis abgestimmter Hautpflege.

– Super Twins

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Anti-Aging Pflege ist der Schlüssel schöner Haut – für Jung und Alt

Warum sie aufeinander aufbauen muss, um zu funktionieren


Es gibt kein alleiniges Wundermittel, das alle Hautbedürfnisse auf einmal stillt oder eure Hautprobleme auf einmal lösen kann. So ernähren wir uns auch nicht nur von Brokkoli. Ein Gemüse reicht nicht aus, uns optimal mit allen Nährstoffen zu versorgen. Eine milde Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnencreme sind unsere Anti-Aging Eckpfeiler, die wir seit Sommer 2013 Schritt für Schritt auf ein Anti-Aging Maximum gebracht haben. Zu diesen Basics gesellte sich u.a. der Anti-Aging Powerwirkstoff Retinol, der neben Sonnencreme das beste Anti-Aging Mittel auf der ganzen Welt ist – und zwar erwiesenermaßen! Retinol verlangsamt nachweislich das Altern der Haut und kann sogar bereits vorhandene (starke) Spuren der Hautalterung reduzieren. Retinol ist und bleibt der Goldstandard in der Dermatologie! Doch Wirkpflege wie Retinol kann auch Schattenseiten bergen: Nicht jede Haut verträgt diesen einzigartigen Wirkstoff gleich gut. Dr. Denese hätte es in ihrem Buch nicht besser beschreiben können:

Fakt ist, es gibt kein Produkt – egal wie teuer es ist – das alles auf einmal kann. Man muss seine Haut einfach in mehreren Schritten pflegen, um Ergebnisse zu erzielen. Zudem werden sich einige dieser Schritte nicht gut anfühlen. Die Haut kann prickeln, sie kann zeitweise irritiert sein und die Hautpflege fühlt sich nach traditionellen Maßstäben nicht immer so toll an. Aus: Dr. Denese’s Geheimnisse für zeitlos schöne Haut, S. 3

Ein Anti-Aging Paradebeispiel ist Retinol

… das nicht jeder Haut gleich gut schmeckt. Doch zuerst: Wir könnten ewig über Retinol schwärmen. Im besten Fall starten wir ab 20 damit, wenn sich der hauteigene Kollagenabbau bereits in Gang setzt und erste Falten und braune Flecken im Anmarsch sind. Perfekt zum Einstieg ist der Paula’s Choice Resist Barrier Repair Moisturizer Shop | Review aus der Resist Linie. Wir haben ihn schon mehrfach selbst geleert, ist er ein Paradebeispiel für eine Rundum-Sorglos-Nachtcreme für jedes Hautalter. So enthält er nicht nur eine niedrige und somit höchst verträgliche Portion Retinol, auch reichlich Pflege, Feuchtigkeit und Antioxidantien schmücken seinen Inhalt. Alles Inhaltsstoffe, die zu einer super Anti-Aging Pflege gehören. Wusstet ihr, dass die komplette Paula’s Choice Resist Serie auf Anti-Aging ausgerichtet ist? Yeah! Wir lieben diese Pflegeserie, denn sie ist für alle Hauttypen goldrichtig, die das volle Anti-Aging Programm wollen!

Ist der Alterungsprozess bereits sichtbar fortgeschritten (z.B. Falten, Krähenfüße), solltet ihr nicht lange zögern und zum nächsten Retinol-Level übergehen: Vorhang auf für das Paula’s Choice Resist Anti-Aging Retinol Serum Shop | Review. Ein kraftvolles Serum, das eine mittlere Retinoldosis von 0.1% enthält. Sichtbare Spuren lichtbedingter Hautalterung können beseitigt, die Kollagenproduktion angeregt und die Dicke der Haut verbessert werden, besonders bei dünner werdender Haut. Auch Krähenfüße, braune Flecken und schlaffe Haut werden wirksam bekämpft. Und das Geniale: Konzentrationen bis 0.5% werden in der Regel gut vertragen. Nebenwirkungen treten meist erst ab 0.5% auf, kritisch kann es ab 1% Retinol werden. Ihr findet das richtige Maß durch Ausprobieren. Stellt ihr Nebenwirkungen fest, wie Rötungen, Irritationen, schuppige oder trockene Haut (die Haut sieht dann temporär faltiger aus als vorher, das geht wieder vorüber!), Brennen, Bitzeln o.ä. müsst ihr zurückrudern oder zum niedriger dosierten Produkt zurückkehren. Dafür schaltet aber eine Stärke von 1% auch den Anti-Falten Turbo ein und bekämpft eindrucksvoll sogar starke, ausgeprägte Hautschäden. Sofern ihr 1% Retinol vertragt, werdet ihr logischerweise mit schnelleren Ergebnissen belohnt. Das beste Produkt mit dieser Pferdestärke ist das Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment Shop | Review. Es ist für all jene super, die mit niedriger dosierten Produkten noch nicht ihr gewünschtes Hautziel erreicht haben. Wir nutzen es auch, obgleich wir damit keine Hautprobleme bekämpfen, sondern unseren Anti-Aging Vorsorgeplan auf ein neues Level gebracht haben. Merke: In Schwangerschaft und Stillzeit ist Retinol kontraindiziert. Noch Fragen? Alle Fakten zu Retinol!

Weitere Anti-Aging Superstars neben Retinol

Natürlich gibt es nicht nur Retinol, sondern noch weitere alterungshemmende Wirkstoffe, die vorzeitiger Hautalterung, Falten, schlaffer Haut, braunen Flecken und sogar Akne mit voller Super-Kraft die Stirn bieten! Zu ihnen zählen diese Wirkstoffkracher, die wir selbst regelmäßig nutzen und zu Recht als Heilige Grale der Hautpflege bezeichnen können:

  • Das Super-Peeling: Glykolsäure (AHA)

Unsere Wahl: Paula’s Choice Resist 10% AHA Peeling

  • Das Anti-Akne Peeling: Salicylsäure (BHA)

Unsere Wahl: Paula’s Choice 2% BHA Peeling

  • Die Vitamin C Bombe: Askorbinsäure

Unsere Wahl: Paula’s Choice Resist C15 Booster

Genau wie Retinol können aber auch diese Power-Wirkstoffe nicht jeder Haut gleichermaßen gut bekommen. Das müsst ihr ausprobieren, und zwar Schritt für Schritt! Zu den Anti-Aging Wirkstoffen zählen nicht nur Wirkstoffe, die zu Beginn Nebenwirkungen verursachen können, sondern all jene Inhaltsstoffe, die eure Haut pflegen, nähren, aufbauen und schützen. All diese Inhaltsstoffe sind in guten Anti-Aging Produkten enthalten, so auch bei Paula’s Choice. Vielleicht könnt ihr jetzt nachvollziehen, warum wir überzeugte Paulisten sind :). Der Mix macht’s! Euch soll eines deutlich werden: Gezielte Anti-Aging Hautpflege ist maßgeblich an eurer Hautgesundheit beteiligt. Ihr könnt mitbestimmen, wie ihr altert, und zwar langsamer und gepflegter als eure Altersgenossen, die all das nicht beherzigen. Gezieltes Anti-Aging zahlt sich aus – in jedem Alter! Je früher ihr startet, umso besser. Der Hautarzt Prof. Dr. Raulin bringt es knackig auf den Punkt:

Wenn man den Rasen im Garten von Anfang an düngt, wässert und pflegt, bleibt er auf lange Sicht auch viel schöner und aktiver, als wenn man erst anfängt, wenn er vertrocknet ist. – Prof. Dr. Raulin

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Unser gepflegtes Fazit

Anti-Aging Hautpflege begleitet uns tagtäglich und sollte genau wie regelmäßiges Zähneputzen in Fleisch und Blut übergehen. Zahnpflege hat noch keiner in Frage gestellt. Anti-Aging Hautpflege aber sehr wohl. Aber warum? Wo wir dadurch doch maßgeblich mitentscheiden können, wie wir altern. Wie? So gepflegt wie möglich! Die Hauptaufgaben von Anti-Aging Pflege: Hautschäden vermeiden, bevor sie entstehen, die Zellalterung hinauszögern und Hautprobleme bekämpfen (sofern vorhanden). Ob ihr eitel seid oder nicht, wer von euch will schneller alt aussehen als ihm lieb ist? Besonders dann, wenn es so einfach ist, dem zu trotzen, ganz ohne Skalpell! Wir haben 2013 nicht mit Anti-Aging begonnen, weil wir erste Falten entdeckt haben. Wir haben damit begonnen, weil wir wollen, dass unsere Haut auch noch in 50 Jahren schön, frisch und gepflegt aussieht. Unsere Haut sollten wir wie ein Heiligtum behandeln. Da der Kollagenabbau bereits in den frühen 20ern startet und äußere Faktoren, allen voran die UV-Strahlung, erheblich die Hautalterung anfeuern, schwören wir auf Anti-Aging Hautpflege. Sie verlangsamt den Alterungsprozess. Dennoch haben einige Menschen das Thema Anti-Aging noch nicht verstanden. So haben uns schon junge Frauen geschrieben, dass sie aufgrund ihrer Jugend noch kein Anti-Aging brauchen. Doch genau dann ist der richtige Zeitpunkt, damit zu beginnen. Anti-Aging beginnt im Idealfall dann, wenn noch keine Falten oder andere Hautschrecken zu sehen sind.

Anti-Aging ist die Summe all unserer Entscheidungen, die wir zum Wohle unserer Haut treffen. Und eine gepflegte Haut sieht nicht nur frischer und strahlender aus als eine ungepflegte Haut, sie fühlt sich auch so an! – Super Twins

Doch keine Sorge, wenn ihr nicht mehr knackfrisch ausseht. Es ist nie zu spät, mit Anti-Aging Hautpflege zu beginnen. Sonnenschutz am Tag sollte zu eurem täglichen Begleiter werden. Zudem haben wir euch den Superhelden Retinol ans Herz gelegt, der eine Offenbarung für jede Haut ist, ob Jung oder Alt. Bei gealterter Haut sorgt seine Anti-Aging Power dafür, dass Hautschäden effektiv reduziert werden und neuen optimal vorgebeugt wird. Bleibt aber realistisch. Keine Anti-Aging Pflege kann die Uhr um 20 oder 30 Jahre zurückdrehen. Doch ihr werdet für die Zukunft Jahre im Aussehen zurückgewinnen und den fortschreitenden Alterungsprozess verlangsamen. Jede Haut, egal wie alt, wirkt jünger und frischer, wenn sie ebenmäßig und strahlend aussieht. Und genau das schafft gezielte Anti-Aging Pflege. Daher ist Anti-Aging unsere Leidenschaft und der Grund, warum wir im Mai 2014 unseren Blog ins Leben gerufen haben. Wir brennen dafür, denn wir lieben unsere Haut! Sie ist das schönste Accessoire, das wir tragen können, eine zeitlose Schönheit: Denn schöne Haut wird niemals aus der Mode kommen. Wann startet ihr?

Anti-Aging kennt kein Alter. Anti-Aging ist die schönste und beste Liebeserklärung, die ihr eurer Haut machen könnt, um ihre Schönheit bis ins hohe Alter zu bewahren. Wir tragen daher am liebsten Haut statt Makeup. Denn eine gepflegte Haut hält ein Leben lang, Makeup nur einen Tag! – Super Twins

Die Anti-Aging Superstars aus unserem Beitrag im Überblick

  • Paula’s Choice Extra Care Non-Greasy SPF 50  Shop | Review

Entscheidungshilfe nötig? Findet auch ihr die passende Sonnencreme für eure Haut! Hier geht es zu unserem ultimativen Paula’s Choice Sonnencreme Guide. Da ist garantiert für jede Haut eine Tube dabei!

  • Paula’s Choice Resist Barrier Repair Moisturizer  Shop | Review
  • Paula’s Choice Resist Anti-Aging Retinol Serum  Shop | Review
  • Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment  Shop | Review

Ihr möchtet noch tiefer in die Welt von Anti-Aging eintauchen?

Ihr braucht eine Orientierungshilfe?

Dann legen wir euch unsere Anti-Aging Routinen wärmstens ans Herz. Sie sind das Ergebnis der letzten Jahre seit 2013. Ihr müsst daher nicht jeden unserer Pflegeschritte sofort umsetzen. Lieber Schritt für Schritt. So haben wir es auch gemacht. Lasst euch infizieren, Sweeties:

Jünger auszusehen ist kein Geheimnis! Wann fangt ihr an?

Super Twins Annalena und Magdalena

Super Twins Annalena und Magdalena

Super Twins Annalena und Magdalena

Diesen Beitrag über Anti-Aging haben wir schon lange auf dem Herzen und sogar schon vor langer Zeit angefangen zu schreiben. Doch der richtige Zeitpunkt zur Veröffentlichung hat immer wieder gefehlt: Bis wir Anfang des Jahres von Paula’s Choice gefragt wurden, Teil ihrer super Anti-Aging Kampagne zu werden. Das erfüllt uns mit Glück und Stolz, denn Paula Begoun ist seit 2013 maßgeblich an unserer Hautgesundheit beteiligt.

Somit danken wir Paula’s Choice für die super Kooperation :-**

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15 Kommentare

  1. Regina

    Liebe Super Twins,
    ich bewundere euch sehr und schaue echt rauf zu euch. Ich liebe Menschen, die hinterfragen und ihre eigene Recherche machen, anstatt einfach Meinungen zu übernehmen.

    Ich sehe so ein großes Problem in der Kosmetikindustrie. Die Menschen kaufen einfach nach Werbeversprechen anstatt nach Inhaltsstoffen. Ich schätze mal nur 1-15% in einem DM oder Douglas sind wirklich brauchbar? Es ist wirklich faszinierend, dass die Leute wissen, das zb Äpfel oder Tomaten gut für sie sind, Pizaa aber nicht, und wenn sie sie für Pizza entscheiden zumindest auch wissen, dass es schlecht für sie ist. Aber bei Kosmetik?! Es wird einfach gekauft, was bekannt ist, gut riecht oder sogar nur weil die Verpackung schön ist?! WTF?! So viel Unwissenheit in diesem Bereich.

    Ich sehe in euch und Incipedia so viel Potenzial für eine Kosmetikrevolution a la Paula Begoun. Habt ihr mal überlegt, eure eigene Kosmetiklinie auf den Markt zu bringen? Oder wie sind da eure beruflichen Ambitionen im Bereich der Kosmetik?

    Ich selber würde auch gerne an so etwas teilhaben, einen Beitrag in der Welt leisten, und ich sehe hier eine große Chance. Ich habe einen BWL Bachelor, was eine super geile Studiumszeit war, sehe aber eigentlich auch keinen Sinn in diesem Studium, zweifle daran, ob ich noch einen Master machen soll oder nicht vielleicht es auch schon wagen soll, selber was aufzustellen. Ich möchte auch einen Unterschied erreichen und etwas erschaffen und so die Welt verbessern. Das habt ihr auf jeden Fall schon mit diesem wundervollen Blog erreicht. Vielen Dank dafür <3 Üerlegt ihr einen Schritt weiter zu gehen, mit eigener Kosmetik? Also falls ihr eine Zusammenarbeit, eine Kooperation oder irgendwelche Entwürfe wollt, oder auch nur ein Gespräch, ich wäre sowas von bereit. Ich habe nicht viel Erfahrung oder viel Wissen darüber momentan, wie man dabei vorgeht, welche Tests alles zu tun sind usw. Aber ich hab auf jeden Fall den Willen dazu, sowas aufzubauen.

    Ich bin gespannt auf eure Antwort. Auch bei Ablehnung würde ich einfach gerne hören, was eure Aussichten sind.
    Sehr liebe Grüße
    Regina

  2. Chrissie

    Hallo ihr Lieben,
    ein suuuuuper Beitrag von euch! Hat mir echt nochmal die Augen geöffnet. Paula’s Choice ist Dank euch auch eine meiner liebsten Marken die ich sonst wohl nie entdeckt hätte! D a n k e :) macht weiter so,
    Eure Chrissie

  3. Melanie

    Hallo ihr 2 Hübschen,
    Also manchmal könnte ich wirklich heulen und wünschte mir ich hätte euch einige Jahre früher entdeckt… habe mich nämlich immer sehr viel gesonnt ohne Schutz :( naja besser spät als nie, dank euch bin ich ja jetzt schlauer und erhalte viele wertvolle Tipps durch euch :)
    Ich benutze Tretinoin 0,05% davor hatte ich 0,025% und habe beides ohne NW vertragen. Meint ihr ich könnte schon mit dem Retinol 1% von Paula beginnen oder erstmal das Tretinoin aufbrauchen? Würde es dann im Wechsel benutzen… Seid ihr eigentlich auch tiefer in die Welt der Koreanischen Beautywelt getaucht? Es ist wirklich Wahnsinn was für tolle Produkte dort zu finden sind und ich würde gerne auch eure Meinung dazu hören. Vielleicht gibt es ja irgendwann einen Beitrag dazu? Zb die Marke Cosrx, Whamisa etc also ich bin fast nur noch am bestellen *lach*
    Freu mich jedes Mal, wenn ein neuer Beitrag von euch in meinem Postfach erscheint. :) Übrigens eure längeren Haare sind einfach nur bezaubernd :-)
    Allerliebste Grüße an euch,
    Melanie

  4. Judith

    Hallo ihr lieben :)
    Ich freue mich jedes Mal über neue Blog Posts von euch. Was haltet ihr denn eigentlich von the ordinary? Ich habe so viel gutes darüber gehört, dass ich überlege, mir mal ein paar Sachen zu bestellen (gerade auch, weil ja alles so günstig ist). Als ich mich durch die verschiedenen Produkte geklickt habe, sind mir die verschiedenen Retinol Sachen aufgefallen. Einige davon sogar mit 5% Retinol und angeblich weniger irritierend als die niedrig dosierten (?). Mich würde wirklich interessieren, was ihr von den Produkten haltet
    LG Judith

  5. Nina

    Liebe Twins, ich bin hier stille Mitleserin, aber nun hätte ich eine Frage an euch. Ich habe, dank eurer Inspiration, mit Produkten von Paula‘s Choice begonnen. Ich habe mir einige Proben bestellt, u.a. Produkte mit Aha, Bha und Retinol. Dies habe ich alles recht gut vertragen, so konnte ich beispielsweise das wrinkle resist mit Retinol täglich auftragen, ohne Nebenwirkung. Meiner Meinung nach habe ich recht robuste Haut. Dann versuchte ich Produkte von TO, als auch von Niod. Fazit: extreme Rötungen, Schwellungen, Juckreiz, schuppende Haut, Pusteln. Es war sogar so schlimm, dass ich Cortison vom Arzt verschrieben bekam. Ich vertrug in dieser Zeit gar nicht mehr auf meiner Haut, nicht mal Produkte, die zuvor kein Problem gewesen waren. Mittlerweile nehme ich gar nichts mehr, möchte aber wieder mit Anti Aging Pflege beginnen. Ich bin jetzt eigentlich der Überzeugung, dass ich die Produkte von TO bzw. Niod nicht vertrage. Aber könnt ihr euch vorstellen warum, die Wirkstoffe sind die gleichen wie bei Paulas Choice. Könnte es ein Konservierungsstoff sein? Ich bin wirklich ratlos, nachdem ich PC gut vertragen habe. Lg Nina

  6. vera

    Hallo :) Ich würde mich sehr über den langersehnten Beitrag zu The Ordinary/ Niod freuen und natürlich über einen Beitrag zum Microneedeling.
    LG, Vera

  7. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Regina,
    vielen lieben Dank für dein super schönes Feedback :-**!
    Danke, dass du an einer Zusammenarbeit interessiert wärst. Doch damit haben wir uns bisher noch nicht befasst und in punkto BWL sind wir (zum Glück :) selbst recht fit, da wir während unseres 2-Fach Bachelors in Germanistik und Soziologie auch den Vorteil hatten (galt nur für Lehramtsstudenten Gym/ Ges), dass wir neben dem normalen Soziologie Studium auch anteilig BWL, Ökonomik, Politik und Rechnungswesen absolvieren mussten, und das war nicht wenig umfangreich, zumal Maggie vorher auch noch zwei Semester BWL an der WWU Münster studiert hat. Dennoch vielen lieben Dank für dein Angebot zur Mithilfe :)! Also, aus eigener Erfahrung können wir immer nur raten: Je mehr man vom Studium mitnehmen kann, umso besser. Diese Zeit kommt nie wieder und währenddessen kann man noch so viel Neues erleben und Eindrücke sammeln, die ungemein dabei helfen können, den beruflichen Weg zu finden. Alles Liebe und Gute also weiterhin!

  8. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Chrissie,
    Danke, das freut uns sehr, dass dir unser Beitrag nochmal die Augen geöffnet hat und du auch zu Paula’s Choice gefunden hast :).

  9. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Melanie,
    wie wir ja schon schreiben: Es ist nie zu spät mit Anti-Aging Hautpflege zu beginnen :). Eigentlich müsste das Thema, auch in punkto Sport und Ernährung, schon in der Schule viel deutlicher zur Sprache kommen. Bezüglich deiner Frage: Da können wir immer nur eines antworten: Das müsstet du ausprobieren, welches Maß deine Haut verträgt :). Was koreanische Pflege angeht, da findest du und auch andere Leser immer wieder ein paar „Leckerbissen“ bei uns. So hatten wir ja das Jahr 2018 mit einer koreanischen CC Cream eingeläutet à la Ziegenmilch, auch Missha hatten wir letztes Jahr mehrere Hauls gewidmet oder auch Benton haben wir schon zu Beginn unseres Blogs nackig gemacht… Koreanische Hautpflege macht zwar nur einen kleinen Teil auf unserem Blog aus, aber das liegt auch daran, weil die wahren Anti-Aging Perlen dann doch im amerikanischen Segment (Hallo Paula’s Choice) zu finden sind, haben wir bisher noch kein 1%iges Retinolprodukt bei den Koreanern entdeckt :). Wir versuchen aber auch weiterhin, hin und wieder koreanische Pflege zu integrieren.^^

    Danke auch für dein Kompliment *rotwerd*. Wir hätten selbst nie gedacht, dass die schulterlangen Haare uns so gut gefallen würden, ist es auch sooo praktisch, vor allem beim Sport :). In diesem Sinne, gepflegte Grüße und noch eine super schöne Woche!

  10. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Judith,
    bei TO gibt es kein 5%iges Retinolprodukt :). Handelt es sich dabei um eine andere Vitamin A Form, um es vereinfacht zu sagen. TO erklärt das aber eigentlich auch ganz gut. Wir würden Retinol vorziehen, aber für die, die es nicht vertragen, wäre es eine Alternative. Ansonsten können wir nicht in einem Satz sagen, was wir von einer Marke halten, dazu müssten wir uns ja erstmal alles (in dem Fall alle INCI-Listen) ansehen. Es wird irgendwann auch einen TO Beitrag geben, haben wir selbst schon ein paar Produkte ausprobiert, aber am Ende bietet Paula’s Choice und auch andere Marken (z.B. Asambeauty) mehr fürs Geld, da neben einem Hauptwirkstoff einfach noch mehr andere alterungshemmende Wirkstoffe enthalten sind. Bei TO kommen dann gut und gerne mehrere Fläschchen zusammen, während man hingegen bei Paula’s Choice nur ein Produkt benötigt. Günstig war TO in der Summe bei uns dann nämlich nicht mehr, im Gegenteil :/, braucht man so viele Fläschchen. In der Summe kommt man dann auch auf ein bis zwei Super-Produkte von anderen Marken, wie eben Paula’s Choice oder auch (um bei Deciem zu bleiben) von NIOD oder Hylamide. Da haben wir uns dann auch gleich einmal umgesehen und zugeschlagen… Preislich ist NIOD und Hylamide ähnlich wie Paula’s Choice, und das auch zu Recht, denn genau wie Paula’s Choice vereinen auch NIOD und Hylamide mehr Wirkstoffe und/ oder Technologien & Co., was man dann eben nicht mehr zum Dumping-Preis bekommen kann… Aber wie gesagt, darüber werden in der Zukunft noch schreiben. Doppelt liebe Grüße!

  11. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Nina,
    hm, das hört sich nach einer allergischen Reaktion an, was leider so so viele Ursachen haben kann, dass der Arzt hier schon alles, mit dem du in Berührung gekommen bist, unter die Lupe nehmen müsste (Kosmetika, Hautpflege, Waschmittel, Haushaltsreiniger, Nahrung etc.). Wir könnten da auch nur ins Blaue raten… Also AHA, BHA und Retinol darf man nicht unterschätzen und es ist ja auch so, dass Nebenwirkungen nicht zwangsläufig beim ersten Auftrag, sondern vielmehr bei wiederholter Anwendung auftragen. Bei Retinol ist das z.B. so, dass Nebenwirkungen erst einige Wochen später auftreten können (kumulativer Effekt), weshalb es für Einsteiger so wichtig ist, Wirkpflege à la AHA, BHA, Retinol & Co. ganz langsam und Schritt für Schritt einzubauen. Wir haben das auch so gehandhabt, aber auch, weil wir zu Beginn unserer INCI-Reise noch gar nicht alle Wirkstoffe kannten ;). Bei uns lagen ganze Monate dazwischen, bis wir den nächsten Wirkstoff in unsere Routinen integrierten. Wir würden also ganz, ganz sachte starten.

    Und da du schreibst, dass du die Produkte von Paula’s Choice vertragen hast, würden wir auch bei der Marke bleiben. Denn auch wenn die Wirkstoffe, wie Retinol, auch in anderen Marken, wie TO, enthalten sind, so ist die Gesamtformulierung nicht gleich, ganz im Gegenteil. Bei Paula’s Choice sind z.B. im Clinical 1% Retinol Treatment noch jede Menge entzündungs- und reizhemmende Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut beruhigen. Das ist ein enormer Vorteil, denn so werden die Nebenwirkungen, die bei dieser Retinolstärke auftreten können, deutlich reduziert. Wir haben auch von TO das ein oder andere Retinolprodukt ausprobiert, aber für uns kommen diese Fläschchen alle nicht an Paula’s Choice heran. Wie auch? Die TO Fläschchen sind simpel formuliert, während man bei Paula’s Choice noch einen ganzen Super-Cocktail an weiteren alterungshemmenden, pflegenden und reizhemmenden Inhaltsstoffen vorfindet. Das ist effektiver und fortschrittlicher und kann allein deshalb schon nicht zum Discounterpreis angeboten werden.

    Wir hoffen, du findest das richtige Maß, das deiner Haut gefällt. Das kann bisweilen mehrere Monate in Anspruch nehmen, aber dafür lohnt es sich dann auch :). Doppelt liebe Grüße und alles Gute!

  12. Elena

    Hallo Sweethearts,
    vielen dank für diesen tollen Beitrag. Ich finde es wirklich super, dass ihr mit diesem Beitrag nochmals verdeutlicht, was Anti Aging bedeutet und wie wichtig hier der tägliche Sonnenschutz ist. Eine Bekannte fragte mich kürzlich nach einem guten Anti Aging Serum. Ich stellte ihr daraufhin die Gegenfrage, ob sie denn auch eine Sonnencreme benutze. Sie sagte „nein“. Da sie euren Blog liest, hat mich das echt geärgert, da ihr ja heute nicht zum ersten mal predigt wie wichtig Sonnencreme ist. Ohne Sonnenschutz kein Anti Aging.
    Liebe Grüße

  13. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Elena,
    ja, du bringst es auf den Punkt :). Und auch wir schütteln oft genug den Kopf, wenn uns Menschen ungläubig ansehen, weil wir ihnen eine Sonnencreme ans Herz legen. Daran merken wir auch immer eines, dass das Thema Anti-Aging für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln ist :/. Super, dass du das Prinzip verinnerlicht hast! In diesem Sinne eine super gepflegte Woche!

  14. Torgit

    Dream Team – Liebe super twins, auch ich bin, wie unendlich viele meiner Vorrednerin einfach nur begeistert von Eurer Seite. Selten finde ich zwar das ein oder andere Produkt über das Codecheck sagt das Konservierungsmittel oder 1 sonstiges sehr bedenklicher Bestandteil drin ist (z.b. von Asam das Produkt vinolift) jetzt aber zu meiner Frage. Ich habe inzwischen ausschließlich Pflege rund um das Thema Anti Aging: Retinol, Vitamin C, aha und BHA Säuren, niacin von folgenden Firmen: Elephant und insta Natural, Peter Thomas Roth, Paula’s choice, by terry, sensai, SKII essence. Jetzt zu meinem Problem: egal welche Produkte ich in welcher Reihenfolge benutze, bestmöglich natürlich nach eurer vorgeschlagenen Morgen- und Abendroutine, es ist immer so dass sich die Cremes gegenseitig abstoßen und es pellt/krisselt – ihr wisst was ich meine! Es verträgt sich nicht. Und wenn dann noch ein Primer oben drauf kommt (wie Make-up for ever zb) dann kann ich jegliche cc cream (by terry oder misha oder Peter Thomas Roth) oder sonstige Foundation vergessen weil die perlt/pellt dann komplett ab. Und was noch sehr schade ist :( ich bin 49 Jahre und habe sehr sehr feuchtigkeitsarme Haut! ): Wenn ich Serum/Konzentrat benutze habe ich schon das Gefühl, legen diese sich so dichtend über die Haut das kaum noch eine Tages oder Nachtpflege eindringen bzw wirken kann und dann pellt sich sofort wieder meiner Haut als würde sie nie ein winziges bisschen Feuchtigkeit bekommen! Hingegen benutze ich gar kein Produkt und benutze stattdessen mal einen selbst gemixten Cocktail aus Shea Butter Kokosbutter Jojobaöl Aprikosenkernöl und lasse dies über Nacht einziehen dann saugt sich die Haut voll und sieht nicht mehr offensichtlich trocken aus. SOS also: kann ich nur noch eine Marke miteinander verbinden und kennt ihr auch das Problem das die Seren & Konzentrate von Paula’s choice, insta natural und so weiter die Haut dicht machen? ganz herzliche Grüße eure Torgit

  15. Super Twins Annalena und Magdalena

    Liebe Torgit,
    vielen lieben Dank für dein super Feedback :-**!
    Die Haut kann man nicht abdichten, das würde nur Klebeband schaffen… Das Problem mit dem Abpellen oder Krümeln von Pflegeprodukten haben wir zum Glück nicht. Vielmehr können wir nur mutmaßen, warum du das Problem hast:

    Womöglich trägst du von den Produkten generell zu viel auf (Ausnahme Sonnencreme). Seren sind Konzentrate, das heißt, ihre enthaltenen Wirkstoffe sind konzentrierter als in Cremes, weshalb keine Unmengen nötig sind. Auch Cremes: Hier wählt man die Creme, die zu seinem Hauttyp passt. Wenn eine Creme Hautglanz oder anderes verursacht, ist es nicht das richtige Produkt. Und auch bei Cremes (bezieht sich auf Nachtcremes) ist weniger mehr. Die Haut muss nicht zugeschmiert werden. Theoretisch könnten wir wahrscheinlich sogar ein Dutzend Seren auftragen, sie würden alle einziehen (empfehlenswert sind 1-3 Seren), ziehen leichtgewichtige Produkte bei uns sofort weg nach dem Auftragen. Aber wie gesagt: Eine normale Menge ist ausreichend. Ein Pumpstoß reicht bei uns i.d.R. schon für Gesicht und Hals aus inklusive Augenpartie. So, vielleicht hilft dir das schon weiter. Ansonsten können wir dir dann leider auch nicht weiterhelfen, denn wir haben dein aufgezeigtes Problem nicht.

    Wir haben von dem Phänomen, das sich z.B. Cremes abrollen oder krümeln, erst von unseren Lesern erfahren, die das bei einigen Sonnencremes berichtet haben. Daher haben wir damals den Beitrag über Sonnencreme krümelt: Was tun geschrieben. Vielleicht hilft dir dieser Experten-Artikel von uns auch nochmal weiter :).

    PS: Zu deiner Frage, ob du nur noch eine Marke verwenden solltest: Der Markenname ist zweitrangig, denn die INCI-Liste ist entscheidend.

    Gepflegte Grüße

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